7 февраля

Сегодня ровно 2 месяца как я на системе! с нарушениями конечно, но всё таки)))) Вес уходит медленее, чем в первый месяц, но он уходит, что не может не радовать!
Утро я начала с овсяной каши на воде с маслом, чашки кофе с 1 ч. л сахара и одной вафельной трубочки
На обед очень захотелось картошки, поэтому я сделала пюрешку с молоком и овощной салат: капуста-морковь-лук зеленый + 1ч. л растительно масла
Конечно на ужин нужно было бы что то по оъёмнее, но у меня осталась половинка грудки куриной, которую готовила вчера, поэтому буду доедать её

Вечером имел место кофейный скраб, крем с мумиё (наконец то купила его!!!) и полежала пузом на аппликаторе. Днём крутила обруч, сейчас пойду делать упражнения. Защитываю день как системный, без нарушений и завтра жду хоть мааааленького но положительного результата