Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я ведь за него взялась с полной серьёзностью.
Топчусь туда-сюда.
ВОЮЮ
ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ
У меня два дня стоит вес - хочется верить, что эта моя сброшенная 10-ка закрепляется, но каждый раз пугает мысль, вдруг это "плато" начинается!
А у меня маленький вывод по своему организму.
ВОДА И ЕЩЁ РАЗ ВОДА Мой лучший помощник в процессе похудания. Я это знала, но наш брат пока гром не грянет, не перекрестится.
Позавчера был привес- за прошлый день выпила мало воды. В течении следующего дня пила достаточно.
Вес стал. Увеличила объём жидкости и пошёл процесс.
Уже вчера утром после стоячего веса, напилась воды(почки хорошо поработали), позанималась утром и ради любопытства снова свесилась---------- -300гр.
Весь день было много физической нагрузки( кидала снег, по хозяйству одна справлялась).
И СЕГОДНЯ -500гр.
ДЕВОЧКИ, ПЕЙТЕ ВОДУ!
Согласна на 1000%!!!Я тоже пью очень много воды,она наша помощница!!!
Сегодня у меня отвес -900 гр.
Вот тебе волшебная аптечка. ВЫЗДОРАВЛИВАЙ
Мне на работе легче, готовлю только себе, а как выходной какой, тут уж целое испытание...
Улыбайтесь почаще и больше позитива во всем!
Быт он всегда тяжкий груз.
И нам женщинам ничего не остаётся, как учиться мириться с этим.
Сегодня будет вывешен список допущенных-
не переживайте, если вы предоставили отчет,значит вы автоматически допускаетесь к следующим отчетам!
Приношу свои извинения за задержку!
Модератор Анна
Всём привет!
Девочки, мою обменку попёрло.
Вчера минус-500гр
Сегодня минус-400гр.
Не могу понять. Толи вода, толи физ. нагрузки увеличенные. Скорее всё вместе даёт обалденный результат.
за два дня проведенные в больнице отвес - 300) но там зарядку не делала - негде
У меня когда первый отвес в пол кило был, я тоже в бане отмылась.
Так смеялась с себя. Наверно это грязь смылась.
А вообще, шутить не плакать. ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ!
Я считала отчёты.Потом ещё добавляли. 100% точно нету
Более подробно свои метания изложила в дневнике: https://www.diets.ru/post/417760/ Милости прошу!
Два дня ничего не делаю и ем все подряд. Кидайте тапки, я не против!!!
Завтра - снова в строй, на абордаж лишеного веса!!!
Девочки, огромное спасибо всем за поддержку!!! Всх люблю!
Два объявления:
1. Списков допущенных после 2 отчета не будет, но: ВСЕ кто написал отчет №2 - ДОПУЩЕНЫ К СЛЕДУЮЩЕМУ ОТЧЕТУ!
Причина: произошла системная ошибка при редактировании поста с отчетами, отчего часть отчетов утеряна.
Это не повлияет на результаты Марафона! (т.к. в моих личных записях отмечены те, чьи отчеты полетели)
2. Для нашего общения создана 4 часть поста "Позитивное общение и поддержка" https://www.diets.ru/post/418070/
Я приношу свои извинения за эту ситуацию.
Бежим тем же составом без пары человек (самоудалились из группы),
отсев будет теперь 1 марта!