Пора что-то делать. Мексиканская и французская диеты

Вес ползет вверх. Настроение - вниз. Пока еще не все потеряно, пора предпринимать что-то

Мексиканская диета не рекомендуется людям, чей образ жизни предполагает большие физические нагрузки, лицам с хроническими заболеваниями и болезнями желудка. Диета, особенно первые два дня, очень жестка, почти голодная. Но если вам нужны результаты за короткий срок, можете попробовать. Диету нельзя повторять чаще раза в месяц и больше одного цикла за 30 дней.

В первые два дня диеты специалисты советуют воздержать от нагрузок и не проводить много времени вне дома.

Прям на картинке буду отмечать пройденные дни - психологический эффект "отрывания лепестков" мне гарантирован. Как и строгий контроль. Устала быть полнушкой и обжорой..

Потом сразу сюда:

Сидеть на диете можно лишь в том случае, если у вас нет никаких проблем со здоровьем. Ограничения – не чаще двух раз в год.

Основной рацион: кефир, курица, яблоки, сыр – в любом количестве, изменять рацион нельзя. Из жидкостей – только кипяченая и минеральная вода в любых количествах.

Под строгим запретом – соль, сахар, алкоголь, мучные изделия.

Во вторую неделю повторить все с 1 по 7 день.

А когда желудок уменьшится и вес от обжорства перестанет расти, я буду счастлива Кстати, к тому времени придет мой выигранный ежедневник от Миримановой, а значит можно будет вплотную заняться системой -60! Ведь у меня тоненькие ножки, изумительная талия, шикарная фигурка в коконе гусеницы... А я хочу крылья! ХОЧУ ЛЕТАТЬ, А НЕ ПОЛЗАТЬ ОТ СОБСТВЕННОЙ ТЯЖЕСТИ!!!
и буду.