Йогический танец КАОШИКИ

Решила все-таки дать информацию про танец.

Йогические упражнения - танец Каошики

Каошики - танец, расширяющий сознание. Он был создан Шри Шри Анандамурти в 1978 году. Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских и многих мужских болезней. Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию.

Каошики полезен для всего тела. Он позволяет сохранять гибкость спины, устраняет ненужный жир и обеспечивает регулярные менструации у женщин. Уменьшая боль он делает более легкими роды. Его можно выполнять даже во время менструации и вплоть до шестого месяца беременности. Каошики стимулирует сердце и систему кровообращения, делает гибкими суставы колен, бедер, спину и плечи. Поэтому Каошики является чрезвычайно сильным инструментом сохранения здоровья, особенно для женщин, потому что он развивает силу, гибкость и выносливость, и благодаря его стимулирующему воздействия на позвоночник и нервную систему, он усиливает и обостряет разум. В общем счете у этого упражнения более чем 22 эффекта:

Он укрепляет все органы и железы;

Способствует долголетию;

Облегчает роды;

Делает гибким позвоночник;

Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов

Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук, поясницы;

Укрепляет интеллект;

Устраняет нарушения менструального цикла;

Регулирует секрецию внутренних желез;

Избавляет от проблем с мочевым пузырем и уретрой;

Дает возможность контролировать внутренние органы;

Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;

Разглаживает морщины;

Избавляет от летаргии;

Избавляет от бессонницы;

Избавляет от истерии;

Избавляет от комплекса страха;

Избавляет от комплекса безнадежности;

Помогает самовыражению и развивает способности;

Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, невралгии, нервные истощения;

Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырем, проблемы желудка, дискинезию, кислотность, дифтерию, сифилис, гонорею, ожирение, истощение и болезни печени;

Сохраняет трудоспособность до 75-80 лет.

У меня не получилось скопировать описание танца с рисунками, а без рисунков не совсем понятно на мой взгляд как выполнять, поэтому вот ссылка. http://www.am.newmail.ru/asana_dance.htm

Описание на этом сайте танца Каошики окрашено духовным содержанием, но мы с моим инструктором делали просто упражнения, используя физиологическую составляющую. Я полагаю, что это оказывает тот же лечебный эффект.