Мои нехитрые достижения)

Ну, что, отчитываюсь за три дня.
После «релакса» и зажора, которыми были отмечены выходные, взялась таки за ум.

В понедельник была моя первая тренировка с Джилл. Хотя, если быть честной, первая была несколько дней назад, когда мне удалось выкроить в своем графике полчаса. Но, так как это было давно и неправда, отсчет 30 дней буду вести именно с понедельника.

Итак, понедельник: утренняя зарядка, треня с Джилл + несколько упражнений с гантелями, разгрузочный день на бананово-молочном коктейле, массаж баночками, маска на лицо и зону декольте из белой глины, маска для кожи вокруг глаз (перенесла с воскресенья).

Посоветовавшись с парикмахером по поводу маски для волос, услышала, что моим волосам достаточно одной маски в неделю. Ну, что ж, перекроила чуть график.

Вторник: питание в норме. Картошка холодная (в обед на работе) оказалась невкусной, оставила ее Джеку. Может, ему понравится?

Зарядка утром, треня с Джилл, массаж (руками), маска для рук и локтей, скраб для лица с киви. Еще нашла ОЧЕНЬ интересную гимнастику, начала вчера заниматься. Мне ТАК понравилось! Заинтриговала? Вот запущу следующий постик, тогда все и раскроется.

Среда: все по плану.
После Джилл чувствую себя расчудесно! Весь день на работе - ощущение прилива сил, какой-то внутренней энергии. Прямо ух!!!

В понедельник я, балда, забыла взвеситься! Ладно, взвесилась во вторник, заодно измерила объемы. Буду взвешиваться и измеряться один раз в неделю. А чего каждый день на весы прыгать? Кстати, после «выходных» зажоров, вес меня не напугал. Приятно, знаете ли, удивлена.

Ну, что, вперед-вперед, и ни шагу назад!

К слову, нашла случайно результаты своих объемов марта прошлого года. Знаете, какой я была почти год назад? Значительно больше, чем сейчас. Например, грудь уменьшилась на 12 см, талия – на 12см, объем живота на 14см, объем бедер на 8см, одного бедра на 6см, плечо – на 6см.

Девочки, неужели я такой была? Не может быть!

Мне так нравится быть быстрой и сильной, стройной и красивой. Ну, и скромной, конечно же… Ага!..

Всем – ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ и ОТВЕСОВ!!!

Люблю. Целую. (ушла писать пост про гимнастику, от которой я балдю…)