Ну и вот закончился 2 день моей публичной диеты, утро началось как обычно со стакана воды, через 20 минут ложечка льняного масла, через 20 минут завтрак 1яйцо, обед-салат из 1помидора, заправленный кефиром, в течении дня 0.7 кефира,2л. воды,1 яблоко... Сейчас допиваю последний стакан кефира, и иду качать пресс и попу. С утра на весах было ровно 60. БОЖЕ, КОГДА ЖЕ Я УВИЖУ ТАМ 47??? Кстати мой рост 165, возраст 23.
Ну и вот закончился 2 день моей публичной диеты, утро началось как обычно со стакана воды, через 20 минут ложечка льняного масла, через 20 минут завтрак 1яйцо, обед-салат из 1помидора, заправленный кефиром, в течении дня 0.7 кефира,2л. воды,1 яблоко... Сейчас допиваю последний стакан кефира, и иду качать пресс и попу. С утра на весах было ровно 60. БОЖЕ, КОГДА ЖЕ Я УВИЖУ ТАМ 47...
Читать полностью