Подошел к концу 3 день моей диеты! С утра натощак стакан воды, через 20мин масло льняное, чайная ложечка, через 20 минут завтрак. Сегодня он состоял из омлета-1 яйца и половины стакана молока 2.5%жирности. На обед горошек консервированный 200гр, зеленое яблочко, на ужин спаржа 100гр и мандаринка, за весь день 2л. воды, и чаек с 6шт. кураги. Сегодня не взвешивалась, на счет отвесиков ничего написать не могу. Сейчас выпью рыбий жир и на коврик-качать пресс и попу...
Подошел к концу 3 день моей диеты! С утра натощак стакан воды, через 20мин масло льняное, чайная ложечка, через 20 минут завтрак. Сегодня он состоял из омлета-1 яйца и половины стакана молока 2.5%жирности. На обед горошек консервированный 200гр, зеленое яблочко, на ужин спаржа 100гр и мандаринка, за весь день 2л. воды, и чаек с 6шт. кураги...
Читать полностью