Всем привет. На весах ровно 60... Ни грамма не отвесило... В принципе это для меня норма! Утро я начала как обычно с водички, и ложечки своего коронного масла. Завтрак у меня плавно перешел в обед-и состоял из маленькой речной рыбки и кусточка цв. капусты, приготовленных в пароварке. На ланч стакан йогурта 1.2% и мандаринка. На ужин 100гр. спаржи! Перед сном еще выпью кефирчику. За весь день выпила 1.5литра воды, но еще не вечер, спаржа ужасно сушит и я думаю водяной баланс перевалит за 2 литра. Сейчас сижу в пленке, сегодня обертывания с корицей и кофе. Через час смою и на коврик, заниматься. Всем удачи, до завтра...
Всем привет. На весах ровно 60... Ни грамма не отвесило... В принципе это для меня норма! Утро я начала как обычно с водички, и ложечки своего коронного масла. Завтрак у меня плавно перешел в обед-и состоял из маленькой речной рыбки и кусточка цв. капусты, приготовленных в пароварке. На ланч стакан йогурта 1.2% и мандаринка. На ужин 100гр. спаржи! Перед сном еще выпью кефирчику...
Читать полностью
Пока нет комментариев.