С утра на весах 59!!! ЮХУ!!! Утро, все как обычно-льняное масло, чайная ложка, через 20 минут водичка! Завтрак сегодня состоял из кукурузы, запеченной в фольге в духовке... На обед чашка бульона рыбного. Ужин отдала врагу. За весь день перекусила 2 яблочками и кефиром 0.5литра. Сйчас сижу опять в пленке, под ней кофе с корицей. Через 40минут смываюсь и иду качать поппенс и пресс... Выходные закончились, завтра на работку...
С утра на весах 59!!! ЮХУ!!! Утро, все как обычно-льняное масло, чайная ложка, через 20 минут водичка! Завтрак сегодня состоял из кукурузы, запеченной в фольге в духовке... На обед чашка бульона рыбного. Ужин отдала врагу. За весь день перекусила 2 яблочками и кефиром 0.5литра. Сйчас сижу опять в пленке, под ней кофе с корицей. Через 40минут смываюсь и иду качать поппенс и пресс...
Читать полностью
Да нет,не маловато.Я витамины принимаю,рыбий жир,ложечка льняного масла насыщает организм полиненасыщенными кислотами, витаминами F, A, E, B, K, насыщенными жирными кислотами....Да и чувствую я себя прекрасно!