Как начать худеть на системе -60.

Есть 2 варианта:
1. Начать сразу строго соблюдать списки питания. Они есть у меня в избранном. Изучаем их, перед каждым приемом пищи проверяем. Заранее лучше меню проверить. Через примерно 10 дней вы увидите результат и не захотите ничего менять. Все поймете сами, почему на этой системе так много людей доходит до конца.
2. Начать постепенно. Я так делала. Мне тяжело было сразу начать. Я сначала отказалась от белого хлеба, стала больше пить воды. Потом стала не есть после 8, потом после 7. Все лучше стала изучать меню и нарушать меньше. Так я все осваиваю постепенно. Мне казалось так много информации, но в итоге переварила через месяц и в это время я похудела на 5 кг. Теперь я уже осознано соблюдаю правила и результаты радуют! Примерно -1 кг в неделю.
Рейтинг:  +9
Angel_Lel
14 марта 2012 года 2 280 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как начать худеть на системе -60.
Есть 2 варианта:
1. Начать сразу строго соблюдать списки питания. Они есть у меня в избранном. Изучаем их, перед каждым приемом пищи проверяем. Заранее лучше меню проверить. Через примерно 10 дней вы увидите результат и не захотите ничего менять. Все поймете сами, почему на этой системе так много людей доходит до конца.
2. Начать постепенно. Я так делала. Мне тяжело было сразу начать... Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

14 марта 2012 года
+1
Я как раз сейчас занимаюсь изучением этой системы.

15 марта 2012 года
+1
Думаешь начать? Или еще какие то варианты рассматриваешь?

15 марта 2012 года
+1
Я собираюсь начать. У меня муж полный, хочу его подсадить.

15 марта 2012 года
0
Да, мужей беречь надо.

14 марта 2012 года
0
А я, в прошлом году купила 2 книги, саму Систему и Рецепты к системе, смотрю на них и думаю- ну когда же начну.Почитала отзывы и тоже думаю присоединится в ваши ряды, после 6 лепестков.

14 марта 2012 года
0
Лепестки уже начались? Удачи, ждем с результами. Отмечайся в клубе обязательно!

15 марта 2012 года
+1
Лепестки сегодня 2-ой день.Обязательно буду отмечаться, мне самой интересно, я так рада что здесь зарегистрировалась

15 марта 2012 года
0
Я за тебя болею. Как ощущения, настроения?

15 марта 2012 года
+1
Настроение пока бодрое, только пугает, то что скидывать очень даже много, и все задумываюсь, смогу,ли?А так хочется.............

15 марта 2012 года
0
Ставь себе пока маленькие цели. я вот сейчас к 99 пока иду. а там видно будет. хотя бы 5 уйдет уже же хорошо:-) не правда ли?

16 марта 2012 года
+1
Конешно, я согласна, мне самой очень хочется на весах увидеть первую цифру 9.

16 марта 2012 года
0
:-) я кажется скоро уже увижу! У меня 2 кг с небольшим до цели осталось

15 марта 2012 года
+1
У меня есть записи самой Миримановой, как лучше начать по ее системе:
https://www.diets.ru/post/449589/

15 марта 2012 года
0
Хорошая информация! Спасибо большое!

15 марта 2012 года
0
Я тоже воспользуюсь ссылочкой спасибо


Оставить свой комментарий
B i "