Главная > Дневники > Дневник пользователя umka-6525

-50 кг за 13 месяцев

Искала, искала... Нашла! Искала какую-нибудь фотографию, где я в вешу далекооо за 100 кг. Я очень не любила фотографироваться, Все фотки безжалостно удалялись. Но вот нашла. Вот что было
Это я и мой вес 123 килограмма,



Это тоже я и мой вес 73 кг.



И еще у меня радость, Сегодня наконец весы показали 73 кг, а это значит, что я распрощалась с 50 килограммами жира !
Вот такой у меня получился отчет.
Рейтинг:  +364
umka-6525
17 марта 2012 года 18 5269 240
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → -50 кг за 13 месяцев
Искала, искала... Нашла! Искала какую-нибудь фотографию, где я в вешу далекооо за 100 кг. Я очень не любила фотографироваться, Все фотки безжалостно удалялись. Но вот нашла. Вот что было
Это я и мой вес 123 килограмма,
Это тоже я и мой вес 73 кг.
И еще у меня радость, Сегодня наконец весы показали 73 кг, а это значит, что я распрощалась с 50 килограммами жира ... Читать полностью
 


Дневник umka-6525:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"
Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"
Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


марьяшкаа
18 марта 2012 года
0
Поздравляю!! Рада искренне, что у вас все получилось.
про себя - убеждаюсь в очередной раз, что надо больше делать, меньше мечтать!! Еще раз - вы - молодец!!поздравляю!!

umka-6525
(автор поста)
18 марта 2012 года
0
А почему такая скромная цель в профиле ? Получиться гораздо больше, все возможно! Главное начать! Спасибо за поздравления!

марьяшкаа
18 марта 2012 года
+1
Спасибо за поддежку. Я до этой цели дойти не могу.Надеюсь, что это промежуточная цель, конечно, хотелось бы меньше.
Похудела почти на 20 кг - набрала, опять похудела на столько же - опять набрала. В-общем, снова худею, набирать не собираюсь. что было, то было, умнее буду. Спасибо Вам: когда есть такие примеры хочется стремиться вперед еще больше!

Anel12
18 марта 2012 года
+1
Вы молодец!!!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0

ваточка
19 марта 2012 года
0
БРАВО!!!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0

lus6enka
19 марта 2012 года
+1
Замечательно ! Поздравляю !

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0

Jaklin3
19 марта 2012 года
+1
Молодец! Главное -Победа над собой! и пример для подражания таким, как я !

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Я не с собой боролось, я боролась с неправильным пищевым поведением

МаринаБелка
19 марта 2012 года
+1
МОЛОДЕЦ!!! КРАСАВИЦА!!! Что-то я не уловила- при учете калорий. а какие физические нагрузки получались?

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Олсисайз

ssh555
19 марта 2012 года
0
что это такое?

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Упс, ошиблась...Оксисайз - это дыхательные упражнения

G КОЛОСОК
19 марта 2012 года
+1
СУПЕР _ПУПЕР !!! ОБАЛДЕТЬ !!!!
КРАСОТА __ СТРАШНАЯ СИЛА !!!
П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!!1

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
СПАСИБО!

still
19 марта 2012 года
+1
Супер!!! Обзавидовалась!!!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Надеюсь белой завистью ?

Алилу
19 марта 2012 года
+1
Умничка! Пример для всех!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Спасибо!

missis Любочка
19 марта 2012 года
+1
Замечательно, сколько труда, какой великолепный результат Поздравляю от всей души!

zhuravleva-1950
19 марта 2012 года
0

анфиса7
19 марта 2012 года
0
Светлана, у вас замечательный девиз!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Это точно

Bloody_Mary
19 марта 2012 года
0
вы просто молодец!!!!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0

Angie Allure
19 марта 2012 года
+1
Супер! Молодчина !!!! Я вот поставила цель 40кг за год. Вот не знаю, получиться ли. Пока только -14.600 за два с половиной месяца.
Удачи!!!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Получится! уже есть результат

Мари 777
19 марта 2012 года
+1
Здорово))) Молодец!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
+1
Спасибо

Мари 777
19 марта 2012 года
+1
А как выстраивали своё питание, на какой диете ?

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Сбалансированное питание. подсчет калорий, баланс БЖУ

Мари 777
19 марта 2012 года
+1
Так и думала))) Здорово)))

Настя010
19 марта 2012 года
+3
Привет!!! У меня была дата 7 марта 2011 года. Начинала со 130 кг, сейчас- 74!!! Потеряла 56 кг. Как же здорово, что от нас отвалилось по целому человеку Удачи!!!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
+1
ПОЗДРАВЛЯЮ! А ведь правда, отвалилось по целому человеку....

анфиса7
19 марта 2012 года
0
Настя- это же класс! А как кожа лица ? За год- столько!!!

Мари 777
19 марта 2012 года
+1
Ой, какие вы молодцы, девчата!!! Прямо радуюсь за вас))) Здорово так, тоже хочу Никак не могу дойти до своей цели, что-то расслабилась, даже 2.5 кг умудрилась набрать.

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
+1
Раз хотите, все получится, удачи

Мари 777
19 марта 2012 года
+1
Спасибо!

chimoroza
19 марта 2012 года
+1
Очень рада за вас !!! Какие же вы умнички !!!!У вас ВСЁ ПОЛУЧИЛОСЬ !!!! Сижу и мотивируюсь !!! Всегда поражаюсь , как лишние килошки прибавляют года. Выглядите просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО !!!!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Спасибо

котозаяц
19 марта 2012 года
+1
Класс! Впечатляет! Умничка!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0

Vitalina_love
19 марта 2012 года
+1
Да уж, ошеломляющий результат !

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Спасибо!

Ната_02071971
19 марта 2012 года
+1
Умница, результат отменный. У меня есть проблема. Совсем без сливочного масла не получается. Сразу кожа на руках слазит Никакие крема не помогают... Поэтому полностью его исключить не получается. А в остальном - держу руку на пульсе. На 90-дневке (с 3-го сентября по 3-декабря) скинула 15 кг и обратно их брать не собираюсь. Вчера прошлась по магазинам - обновила гардеробчик и к доче залезла. Она ругается. Кричит мама тебе уже хватит)))) Так приятно

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Конечно, приятно

соломаха татьяна
19 марта 2012 года
+1
девочки возьмите меня с собой . У меня вес сейчас 100 кг рост 158 см .С сегодняшнего дня " села" на 6 лепестков. попробую Может что-нибудь получится Свяжитесь со мной мой адрес t6591s@yandex.ru

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Возьмем

Тата2
19 марта 2012 года
+1
Девчонки, вы достойны Доски почета Я свое фото в весе 115 кг. повесила на дверку холодильника. Как только чувствую срыв, смотрю на себя толстенькую и кушать уже не хочется

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Хороший мотиватор

Буду-худеть
19 марта 2012 года
+1

Diana Knnva
19 марта 2012 года
+2
ПОЗДРАВЛЯЮ! Вы молодец!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Спасибо

Румба
19 марта 2012 года
+1
СУПЕР!!!!!!
Искренне восхищаюсь!!!!

Мистер икс
19 марта 2012 года
+1
Здорово Поздравляю вас!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Спасибо

соломаха татьяна
19 марта 2012 года
0
здорово! Вы просто молодец! напишите с чего вы начали

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Начала с того. что научилась считать калории, есть правильную еду. пить воду, всегда завтракать. пересмотрела свои покупки в продуктовых магазинах, вот ка-то так.

Пантерра3
19 марта 2012 года
0
Куда делась та тетенька? Вы молодец!

umka-6525
(автор поста)
19 марта 2012 года
0
Тетенька ушла , навсегда!

monna
19 марта 2012 года
+1
:Какая стройняшка!!! Супер супер супер

Солнцемоё
19 марта 2012 года
+1
Молодец!
Надеюсь на такой же результат, а для этого надо скинуть 45 кг обузы.
Пока минус 2кг - начало положено...

жусик
19 марта 2012 года
+1
ПРОСТО УМНИЧКА!!!!! Подсчитывала калории месяц ушло 4 кг а теперь сорвалась ела 4 дня много сладкого а теперь страшно вставать на весы.Посоветуйте как сдержаться раньше всегда отличалась силой воли худела на 26 кг правда 20 лет назад потом как-то придерживалась немного толстела немного худела.А теперь нападает какой-то жор думаю может после яичной диеты.Помогите......

umka-6525
(автор поста)
20 марта 2012 года
+1
После диет, основанных на ограничения, часто бывают срывы. Нам всегда очень хочется того, что запрещено.Поэтому я сразу выстроила свою систему питания так, что почти нет ограничений, я ем сладкое, но стараюсь сделать это до обеда, выбираю сладости не содержащие жиров - пастилу,зефир, рахат-лукум. Не расстраивайтесь, продумайте свою систему питания и все получиться. Удачи.

жусик
20 марта 2012 года
+1
Спасибо за совет!!![ буду держаться

Lenyska Vinogradova
19 марта 2012 года
0
Я просто в восторге, сижу фотки смотрю то 1 то 2ю, чудеса просто Вы МОЛОДЧИНКА Дааа все возможно

umka-6525
(автор поста)
20 марта 2012 года
0
Как в песне "Невозможное - возможно" .

Ирина Гур
20 марта 2012 года
+1
Вот это Победа!!!! Нет слов......кроме слова МОЛОДЕЦ!!!!!

umka-6525
(автор поста)
20 марта 2012 года
0
Спасибо!

Тат_Влад
20 марта 2012 года
0
Молодчина!

umka-6525
(автор поста)
20 марта 2012 года
0

Праздниккк
20 марта 2012 года
0
совсем другой человек)

umka-6525
(автор поста)
20 марта 2012 года
0
Сама удивляюсь !


Страницы: 1 2 3 4




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
albireo75 mescalino84 ttnpkt vemakarova

Всего на сайте: 7
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
18 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь