всем приветик, проснулась сегодня, а горло болит(( с дочей по очереди болеем(( утренняя пробежка + зарядка
завтрак - овсянная каша, чай, банан, 50 гр вареной говядины.. блин, еще дочину толченку доела и плов пробовала, который на обед делала.. утром можно всё))
обед- плов, салат из капусты с морковью, чай, яблоко
а это муж со мной обедает, провожаю его на работу))
люблю его очень, правда редко вижу
а это доченька наша Лерочка
ужина еще не было, но планирую скушать два хлебца с сыром, чай, яблоко..
всем удачного дня!!!
бодифлекс сделала на пресс с корпан
Пока нет комментариев.