отчет 19 марта

всем привет, плюс 100, но это водичка, я знаю))
завтрак : каша овсяная, чай, банан



обед : плов, чай, яблоко


ужин: 2 хлебца, творожок, яблоко, чай


ну а доча как обычно, помощница блин..))


сегодня утром не бегала, так как муж на работе был, дочу не с кем оставить, но вечером планирую БФ на бедра и ягодицы сделать
вес чет не падает, мышцы наверно накачала себе))раньше то ленилась спортом заниматься)))