Главная > Дневники > Дневник пользователя Ehlinka

Вторник и фит-микс ))

Привет, стройнеющие мои!

Встала сегодня рано в 6.00 - невыспалась

поэтому день протекал сонно. так и хотелось где-нить прилечь и уснуть

Но вечером я проснулась

от этого состояния, включив канал Живи - занялась фит-миксом с Леонидом Зайцевым. Мне понравилось! Все умеренно - как мне сейчас и надо, поразмяла свои косточки хорошо.
Продолжаю тренировать свою силу воли ежедневным спортом.

Питалась сегодня хорошо. Но вечером так есть захотелось.. гы.. я ж съела яблоко и мандаринку, выпила кружку цикория, а затем фит-микс - и голод улетучился.

Раз я сейчас занимаюсь профессионально пением, поэтому много слушаю потрясающих певиц.. и вот Анна Нетребко меня просто потрясла своей легкостью, харизмой и великолепным голосом.. послушайте не пожалеете! (это моя любимая ария, я её сейчас как раз впеваю)

Всем желаю приятного постройнения!!

Тэги: пение, фит-микс

Рубрика: стройнею до 55 кг

Рейтинг: +7

Ehlinka

20 марта 2012 года

310

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/456682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вторник и фит-микс  ))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9359/">пение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24504/">фит-микс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/456682/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/20/54/675337_21803-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет, стройнеющие мои!<br>Встала сегодня рано в 6.00 - невыспалась  поэтому день протекал сонно. так и хотелось где-нить прилечь и уснуть<br>Но вечером я проснулась  от этого состояния, включив канал Живи - занялась фит-миксом с Леонидом Зайцевым. Мне понравилось! Все умеренно - как мне сейчас и надо, поразмяла свои косточки хорошо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/456682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/456682/
              ]Вторник и фит-микс  ))[/url][/b][/size]
              Привет, стройнеющие мои! Встала сегодня рано в 6.00 - невыспалась  поэтому день протекал сонно. так и хотелось где-нить прилечь и уснуть Но вечером я проснулась  от этого состояния, включив канал Живи - занялась фит-миксом с Леонидом Зайцевым. Мне понравилось! Все умеренно - как мне сейчас и надо, поразмяла свои косточки хорошо. Продолжаю тренировать свою силу воли ежедневным спортом... [b][url=https://www.diets.ru/post/456682/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ehlinka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Комментарии:

Софья П

20 марта 2012 года

Ehlinka пишет:
- занялась фит-миксом с Леонидом Зайцевым.

Ehlinka пишет:
и вот Анна Нетребко

она мне тоже нравится

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

20 марта 2012 года

Ух ты! Я и не догадывалась что ты ценитель оперного пения!

Здорово!

↑ Ответить

Софья П

20 марта 2012 года

я обожаю ваще, так мечтаю в оперу попасть...у меня аж мураши по телу

↑ Ответить

Ehlinka

(автор поста)

20 марта 2012 года

У меня тоже мурашки от её пения

↑ Ответить

Эллусик

20 марта 2012 года

А у меня голоса нет, и меня не привлекают всякие арии

не понимаю я их. Я больше спец по танцам

Ehlinka пишет:
я ж съела яблоко и мандаринку, выпила кружку цикория

ну это ж не вредно

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

20 марта 2012 года

Старалась съесть чтоб не вредно - но хотелось то вредность съесть!

↑ Ответить

Эллусик

20 марта 2012 года

Хотелось- но ты же этого не сделала

↑ Ответить

Ehlinka

(автор поста)

20 марта 2012 года

Ага!

↑ Ответить

Galcha

20 марта 2012 года

Даже не ожидала, что ты занимаешься пением. Ария красивая и представляю, как ты там поешь

. Это очень трудно наверно.

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

21 марта 2012 года

Я как окончила вуз и не занималась толком пением. А знакомая девчонка пианистка предложила аккомпанирование - вот и понеслось. Вот и запела. Но надо, конечно заниматься и заниматься

!
Мне легко это не дается!

↑ Ответить

Galcha

21 марта 2012 года

Удачи тебе!!!

↑ Ответить

Ehlinka

(автор поста)

21 марта 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Tresc

21 марта 2012 года

очень красивый голос и ария прекрасная!!!

такое ощущение, что ей так легко даётся!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

21 марта 2012 года

Я тоже восхищенна её легкости в пении! )

↑ Ответить

Tresc

21 марта 2012 года

да вообще, ходит себе так свободно, поёт в своё удовольствие..наслаждается...тут блин только двигаться начинаешь сразу голос сбивается..дыхалки не хватает...

↑ Ответить

Милайна

21 марта 2012 года

tresc пишет:
тут блин только двигаться начинаешь сразу голос сбивается..дыхалки не хватает.

О!!!! Только хотела написать

...поэтому надо тернировать кардио..

↑ Ответить

Tresc

21 марта 2012 года

Милайна пишет:
надо тернировать кардио.

ага

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
50 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.