У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lel10m

Разгрузочный день на окрошке.

Разгрузочный день на окрошке.

3 вареных яйца, 3 свеж. огурца( 300-400 г), Активия кефирная 1% 1 бутылка( 835 г), укроп-30 г, все продукты нарезать и залить кефиром, добавить немного холодной кипяченой воды( чтобы было не очень густо). Кушать в течении дня примерно через 2,5-3 часа. Получается 5-6 приемов. в течении дня пьём воду, зеленый чай.
Следующий день питаемся в рамках зеленого коридора, по минимальной его границе.
Мой отвес составил -800 г + на следующий день ещё -400 гр

Рубрика: Разгрузы

Рейтинг: +7

lel10m

22 марта 2012 года

2345

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/458538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день на окрошке.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/458538/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/22/07/678222_28948-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Разгрузочный день на окрошке.<br>3 вареных яйца, 3 свеж. огурца( 300-400 г), Активия кефирная 1% 1 бутылка( 835 г), укроп-30 г, все продукты нарезать и залить кефиром, добавить немного холодной кипяченой воды( чтобы было не очень густо). Кушать в течении дня примерно через 2,5-3 часа. Получается 5-6 приемов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/458538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/458538/
              ]Разгрузочный день на окрошке.[/url][/b][/size]
              Разгрузочный день на окрошке. 3 вареных яйца, 3 свеж. огурца( 300-400 г), Активия кефирная 1% 1 бутылка( 835 г), укроп-30 г, все продукты нарезать и залить кефиром, добавить немного холодной кипяченой воды( чтобы было не очень густо). Кушать в течении дня примерно через 2,5-3 часа. Получается 5-6 приемов. в течении дня пьём воду, зеленый чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/458538/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lel10m:

Ванны для похудения
Кофейный скрабы
• Разгрузочный день на окрошке.
Фрукты и овощи повышают сексуальную привлекательность
Рецепты для диеты "6 лепестков"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Комментарии:

Виталена

22 марта 2012 года

Вкусняша! обожаю окрошку!

Ответить

Ната71

22 марта 2012 года

Отлично, тоже собираюсь на эту окрошечку перейти!
Люблю ее в жару есть. яиц не добавляю, зелени кладу побольше

Очень легкая еда!

Ответить

Sonalis

22 марта 2012 года

Я дико извиняюсь, но не рано еще для окрошки?) Огурцы и укроп сейчас ...это же, отрава. Особенно если в таком количестве ...и делать упор на них. Я бы не советовала!

Ответить

Ната71

22 марта 2012 года

Зеленушка в наших, например, краях круглый год отрава)))))) ну если только не со своих грядок.
Огурцы тепличные советуют чистить, а зелень вымачивать в воде с лимонным соком..и ОК!

↑ Ответить

Sonalis

22 марта 2012 года

Лучше капустку квашеную жуйте

А зеленушка летом все же безопаснее)

↑ Ответить

Плюшкина

22 марта 2012 года

Окрошечка ммммн,вкусняшка

Так сразу лета захотелось, вкусные овощи, несладкий квас,домашняя сметанка....эх

Ответить

Анна1981

22 марта 2012 года

интересно надо попробовать, а есть не хочется ?

Ответить

lel10m

(автор поста)

23 марта 2012 года

Я очень наедаюсь этой окрошкой и кушать совсем не хочется.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы