У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lel10m

Разгрузочный день на окрошке.

Разгрузочный день на окрошке.

3 вареных яйца, 3 свеж. огурца( 300-400 г), Активия кефирная 1% 1 бутылка( 835 г), укроп-30 г, все продукты нарезать и залить кефиром, добавить немного холодной кипяченой воды( чтобы было не очень густо). Кушать в течении дня примерно через 2,5-3 часа. Получается 5-6 приемов. в течении дня пьём воду, зеленый чай.
Следующий день питаемся в рамках зеленого коридора, по минимальной его границе.
Мой отвес составил -800 г + на следующий день ещё -400 гр

Рубрика: Разгрузы

Рейтинг: +7

lel10m

22 марта 2012 года

2349

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/458538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день на окрошке.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/458538/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/22/07/678222_28948-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Разгрузочный день на окрошке.<br>3 вареных яйца, 3 свеж. огурца( 300-400 г), Активия кефирная 1% 1 бутылка( 835 г), укроп-30 г, все продукты нарезать и залить кефиром, добавить немного холодной кипяченой воды( чтобы было не очень густо). Кушать в течении дня примерно через 2,5-3 часа. Получается 5-6 приемов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/458538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/458538/
              ]Разгрузочный день на окрошке.[/url][/b][/size]
              Разгрузочный день на окрошке. 3 вареных яйца, 3 свеж. огурца( 300-400 г), Активия кефирная 1% 1 бутылка( 835 г), укроп-30 г, все продукты нарезать и залить кефиром, добавить немного холодной кипяченой воды( чтобы было не очень густо). Кушать в течении дня примерно через 2,5-3 часа. Получается 5-6 приемов. в течении дня пьём воду, зеленый чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/458538/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lel10m:

Ванны для похудения
Кофейный скрабы
• Разгрузочный день на окрошке.
Фрукты и овощи повышают сексуальную привлекательность
Рецепты для диеты "6 лепестков"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

Виталена

22 марта 2012 года

Вкусняша! обожаю окрошку!

Ответить

Ната71

22 марта 2012 года

Отлично, тоже собираюсь на эту окрошечку перейти!
Люблю ее в жару есть. яиц не добавляю, зелени кладу побольше

Очень легкая еда!

Ответить

Sonalis

22 марта 2012 года

Я дико извиняюсь, но не рано еще для окрошки?) Огурцы и укроп сейчас ...это же, отрава. Особенно если в таком количестве ...и делать упор на них. Я бы не советовала!

Ответить

Ната71

22 марта 2012 года

Зеленушка в наших, например, краях круглый год отрава)))))) ну если только не со своих грядок.
Огурцы тепличные советуют чистить, а зелень вымачивать в воде с лимонным соком..и ОК!

↑ Ответить

Sonalis

22 марта 2012 года

Лучше капустку квашеную жуйте

А зеленушка летом все же безопаснее)

↑ Ответить

Плюшкина

22 марта 2012 года

Окрошечка ммммн,вкусняшка

Так сразу лета захотелось, вкусные овощи, несладкий квас,домашняя сметанка....эх

Ответить

Анна1981

22 марта 2012 года

интересно надо попробовать, а есть не хочется ?

Ответить

lel10m

(автор поста)

23 марта 2012 года

Я очень наедаюсь этой окрошкой и кушать совсем не хочется.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы