 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
23 марта 2012 года | 218 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет дневник! Что-то долго не писала. Все времени нет. Отсидела я на лепестковой диете 6 дней. Сбросила пару килограмм. Решила продолжать дальше сидеть на обычной диете: есть поменьше и дробно. Но когда нет определенной задачи перед тобой очень трудно, все время что-то кидаешь в рот: печенье, крекер или конфетку. Поэтому хочу выбрать какую-нибудь диету... Читать полностью |
Дневник ЕленаАлиева:
|
|
|
Porridgecake
23 марта 2012 года
0
Мне из последних понравилась 90 дневная диета, ну и классика- кремлевка. Удачи)
Ответить
|
|
mchizhevskaya
24 марта 2012 года
0
подсчет каллорий-можно закинуть и конфетку и печеньку, только учитывать надо)))
Ответить
|
|
ЕленаАлиева
24 марта 2012 года
0
Я пыталась подсчитывать калории, но там получается что-то ужасное - около 2000 килокалорий, а нужно не больше 1100, чтобы похудеть. Как добиться нужного и при этом не ощущать чувства голода.?
Ответить
|
|
|
mchizhevskaya
24 марта 2012 года
0
овощей больше есть ,мясо нежирное, творог нежирный и рыбу, обязательно ужинать часиков в 6-7-чтоб перед сном не было желания съесть холодильник. Вы подсчитывали калькулятором и он выдал 1100 ккал??? Просто для начала можно снизить до 1600-1500 ,а через какое-то время до 1200-желательно не меньше ,чтоб обменку не "задушить"
↑
Ответить
|
|
|
ЕленаАлиева
29 марта 2012 года
0
Подскажите, пожалуйста, сидя на 90 дневной диее можно переключиться на 9 дневную, а потом обратно на 90дневку вернуться?
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
