У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ЕленаАлиева

Трудновато сидеть на диете

Привет дневник! Что-то долго не писала. Все времени нет. Отсидела я на лепестковой диете 6 дней. Сбросила пару килограмм. Решила продолжать дальше сидеть на обычной диете: есть поменьше и дробно. Но когда нет определенной задачи перед тобой очень трудно, все время что-то кидаешь в рот: печенье, крекер или конфетку. Поэтому хочу выбрать какую-нибудь диету. Девочки, может кто-нибудь посоветует какую лучше выбрать??
Какие диеты более эффективны и менее изнурительны, с учетом, что я немного занимаюсь физическими нагрузками: ходьба, зарядка и т. д. Ну ОООЧЕНЬ хочется к лету похудеть.

Рубрика: Худею вместе с дитс.ру

Рейтинг: +4

ЕленаАлиева

23 марта 2012 года

218

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/460338/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Трудновато сидеть на диете</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет дневник! Что-то долго не писала. Все времени нет. Отсидела я на лепестковой диете 6 дней. Сбросила пару килограмм. Решила продолжать дальше сидеть на обычной диете: есть поменьше и дробно. Но когда нет определенной задачи перед тобой очень трудно, все время что-то кидаешь в рот: печенье, крекер или конфетку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/460338/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/460338/
              ]Трудновато сидеть на диете[/url][/b][/size]
              Привет дневник! Что-то долго не писала. Все времени нет. Отсидела я на лепестковой диете 6 дней. Сбросила пару килограмм. Решила продолжать дальше сидеть на обычной диете: есть поменьше и дробно. Но когда нет определенной задачи перед тобой очень трудно, все время что-то кидаешь в рот: печенье, крекер или конфетку. Поэтому хочу выбрать какую-нибудь диету... [b][url=https://www.diets.ru/post/460338/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЕленаАлиева:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Комментарии:

Porridgecake

23 марта 2012 года

Мне из последних понравилась 90 дневная диета, ну и классика- кремлевка. Удачи)

Ответить

mchizhevskaya

24 марта 2012 года

подсчет каллорий-можно закинуть и конфетку и печеньку, только учитывать надо)))

Ответить

ЕленаАлиева

(автор поста)

24 марта 2012 года

Я пыталась подсчитывать калории, но там получается что-то ужасное - около 2000 килокалорий, а нужно не больше 1100, чтобы похудеть. Как добиться нужного и при этом не ощущать чувства голода.?

Ответить

mchizhevskaya

24 марта 2012 года

овощей больше есть ,мясо нежирное, творог нежирный и рыбу, обязательно ужинать часиков в 6-7-чтоб перед сном не было желания съесть холодильник. Вы подсчитывали калькулятором и он выдал 1100 ккал??? Просто для начала можно снизить до 1600-1500 ,а через какое-то время до 1200-желательно не меньше ,чтоб обменку не "задушить"

↑ Ответить

ЕленаАлиева

(автор поста)

29 марта 2012 года

Подскажите, пожалуйста, сидя на 90 дневной диее можно переключиться на 9 дневную, а потом обратно на 90дневку вернуться?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы