Ну вот прошел овощной день и, в принципе, без проблем. Кушала: завтрак и полдник - салат (капуста белокочанная, сладкий перец, томат, сельдерей, имбирь, немного специй, чуть-чуть соли и соевый соус вместо масла); обед- обощное рагу в горшочке (лук, морковь, баклажан, соль, ложечка чайная томатной пасты и... соевый соус ); ужин - салат (свежие капуста, свекла, морковь, соль, соевый соус). Итог дня - 800 гр. Настроение отличное. Сегодня на завтрак уже схомячила половинку грудки курицы запеченной в фольге (около 200 гр). Двигаюсь дальше! Всем успехов и хорошего настроения!
Пока нет комментариев.