Главная > Дневники > Дневник пользователя Оксанака

Jillian Michaels Body Revolution

Привет красотульки

сегодня я начала новую программу по спорту

Jillian Michaels Body Revolution Ну пока мне нравится

Так что Аленчик, Ленок я с вами

После Body Revolution сделала еще плоский живот с Джилл
покрутила обруч
ну прям спортсменка, ага

прям нравится мне прыгать и все

Питание
завтрак кефир+отруби
обед тушеные овощи в сметане с мясом
ужин салат творог+помидор+сельдерей заправлен оливк. маслом

Взвешивать пока еду перестала

ну надоело мне блин считать сколько я съела

прям подвешивать

Попробую пока так

Надеюсь порции не увеличатся

А еще у нас опять куча покупок за выходные

Завтра все покажу

Тэги: спорт, питание

Рубрика: мое похудение

Рейтинг: +9

Оксанака

26 марта 2012 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/464093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Jillian Michaels Body Revolution</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет красотульки<br>сегодня я начала новую программу по спорту  Jillian Michaels Body Revolution Ну пока мне нравится<br>Так что Аленчик, Ленок я с вами<br>После Body Revolution сделала еще плоский живот с Джилл<br>покрутила обруч<br>ну прям спортсменка, ага   прям нравится мне прыгать и все<br>Питание<br>завтрак  кефир+отруби...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/464093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/464093/
              ]Jillian Michaels Body Revolution[/url][/b][/size]
              Привет красотульки сегодня я начала новую программу по спорту  Jillian Michaels Body Revolution Ну пока мне нравится Так что Аленчик, Ленок я с вами После Body Revolution сделала еще плоский живот с Джилл покрутила обруч ну прям спортсменка, ага   прям нравится мне прыгать и все Питание завтрак  кефир+отруби обед тушеные овощи в сметане с мясом... [b][url=https://www.diets.ru/post/464093/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оксанака:

Jillian Michaels Body Revolution день третий
Jillian Michaels Body Revolution день второй
• Jillian Michaels Body Revolution
Давно не писала))))
Заболели ((

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

Софья П

26 марта 2012 года

Оксанака пишет:
ну надоело мне блин считать сколько я съела

систра, я тож ен считаюи не весю- надоело
спонсменка ты моя- я тож на этой программе

Ответить

Оксанака

(автор поста)

26 марта 2012 года

только что почитала тебя

↑ Ответить

Софья П

26 марта 2012 года

↑ Ответить

Ulkin1991

26 марта 2012 года

Молодец спортсмен!!!
Буду ждать фото-отчёта!

Ответить

alenycik

27 марта 2012 года

Оксанака пишет:
пока мне нравится

если понравился первый день, значит и все остальное тож понравится!

Оксанака пишет:
я с вами

мы команда!!!!!!!!!!!!!!!!!

уррррааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оксанака пишет:
прям нравится мне прыгать и все

даже не сдерживай себя!

Ответить

Оксанака

(автор поста)

27 марта 2012 года

alenycik пишет:
даже не сдерживай себя!

убалтала не буду

↑ Ответить

alenycik

27 марта 2012 года

Оксанчик еще не раз отожжет!

↑ Ответить

МамаЛена

27 марта 2012 года

Оксанака пишет:
Аленчик, Ленок я с вами

Урааа! В нашем полку прибыло!!!

вместе мы сила!!!

Ты по спорту вообще молодца и плоский живот и обруч....ну слов нет какая молодца!!!

Ой, покупочки! Я люблю покупочки!!! Жду с нетерпением отчетика!

Ксана

Светусик как?! Выздоровели?!

Ответить

Оксанака

(автор поста)

27 марта 2012 года

МамаЛена пишет:
?! Выздоровели?!

Слава Богу все хорошо

МамаЛена пишет:
ну слов нет какая молодца

вся в тебя Леночек

МамаЛена пишет:
В нашем полку прибыло!!!

давай за это выпьем дорогая

↑ Ответить

МамаЛена

27 марта 2012 года

Оксанака пишет:
выпьем дорогая

эх не откажусь!

В такой то компании стройняшек и спортяшек

Оксанака пишет:
вся в тебя

тут уж и не разберёшься кто в кого!

Хорошо, что уже оздоровили! Мы тоже вроде ттт

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.