НАЧАЛО

Итак, я думаю, что пришло время, когда я с чистой совестью могу сказать, что я действительно решилась на это.
Будет ли это диета (а она будет в любом случае, пробую все варианты), упражнения или еще что-то в этом роде, но я ТОРЖЕСТВЕННО клянусь, что я похудею!

И поэтому даю себе установку на это время:
-ТЫ СМОЖЕШЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ!
- ТЫ СМОЖЕШЬ ЧЕТКО РАСПРЕДЕЛЯТЬ СВОЕ ВРЕМЯ!
- ТЫ БУДЕШЬ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
- ТВОЕ НАСТРОЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ТОЛЬКО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ И НИ НА КАПЕЛЬКУ НИЖЕ!
- ТЫ ДОЛЖНА ПЕРЕСТАТЬ В СЕБЕ СОМНЕВАТЬСЯ!

на это я буду смотреть каждый день, и думаю, что я смогу себя изменить!
нет, не думаю, я УВЕРЕНА)

Удачи мне))))