День 4\60

Всем добрый вечер!

я к вам с отчетиком так как на события сегодня день богатым не был


Сегодня снова бразильцы, все таки не легко он мне дается, конечно он очень энергичный, но что то не так, но все равно заниматься буду, после вчерашних французов болять следующие группы мышц- спина, руки (ели поднимаю), внутренняя сторона бедер и слегка попец, а так же пресс.



Питашка:
завтрак: хлопья с 1,5% молоком и краюшечка с яичной колбасой
обед: кукуруза с 2 яйцами
ужин: салат из огурца и яблока
поздний ужин: кефир

А в общем все отлично, было куча работы, поэтому на остальное не было времени обращать внимание, пришла домой уставшая и довольная, девочки вот почему так, написала заявление и мне так нравится моя работа, мои обязанности, но в принципе и не от них то я сбегаю, а от самодура начальника, а теперь она мне и слова не говорит, и работа в радость, сегодня еще одна девочка написала заявление терь тоже светится от счастья

Хочу в душ и спать Завтра будет день совсем без сигарет.

Люблю всех