все еще 2 день

все еще 2 день Последние два дня самые вкусняшные-привкусняшные! И более или менее калорийны.

Вообще, я бы выбрала какую-нибудь диету, основанную на рыбе и морепродуктах. Больно уж люблю я это все, да и как-то очень уж хочется... Рыбу не ела уже ооооооочень давно.

Вот, что ем сегодня.
Рейтинг:  +6
shevelenka
3 апреля 2012 года 123 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru все еще 2 день
Тэги: еда

  Последние два дня самые вкусняшные-привкусняшные! И более или менее калорийны.
Вообще, я бы выбрала какую-нибудь диету, основанную на рыбе и морепродуктах. Больно уж люблю я это все, да и как-то очень уж хочется... Рыбу не ела уже ооооооочень давно.
Вот, что ем сегодня.
Читать полностью
 


Дневник shevelenka:



Комментарии:

3 апреля 2012 года
+1
А зачем диета? Как насчет просто рационального питания? Диета хороша, когда она лечебная, а по-настоящему эффективное похудение достигается лишь при изменении и образа жизни.

3 апреля 2012 года
0
ну честно говоря, я -лентяйка
А если я буду следовать конкретной диете (отучая свой организм от гадости), мне как-то морально легче ни на что такое вредное не смотреть)))) А при просто рациональном питании, буду так и норовить что-нить слопать)))
Хотя, скорее всего я себе это внушила))))

Ну вобщем, еще 2 дня, посмотрим, как действовать дальше

3 апреля 2012 года
0
А что будет, когда диета кончится? Ведь тогда будет 2 выхода - или рациональное питание все-таки или набор веса обратно. Я для себя выбрала вариант, когда можно есть все, но понемногу. Все сладости я ем строго утром, обед у меня обычный, порция 300-400гр, а ужин представляет собой фруктовый салат залитый йогуртом. Я не голодаю вообще, все что мне нравится я ем, просто это "нравится" в определенное время суток.

3 апреля 2012 года
0
ну, я тоже не голодаю)
Просто уменьшила порции, и ем чаще!

3 апреля 2012 года
0
Частая еда у меня наоборот ведет к набору веса, причем стремительному. Как-то попробовала - была в ужасе. Теперь фиксированно 3 раза в день.

3 апреля 2012 года
0
Вот так! у каждого своя реакция!!!
ну а у меня, как видно из менюшки,- 5 раз. Я довольна очень! Раньше ела два раза, но до отвала. Не завтракала, только обед и ужин.... И ужин, естественно, часов в 9 вечера(((
А сейчас- блажь!!!!!!!!!!!!! Чувствую себя прекрасно! Совсем не чувствую голода, несмотря на то, что сократила значительно свой рацион.
Перевоспитаю-таки свои организм на полезности!

3 апреля 2012 года
0
И правильно! Пусть у вас все получится!

3 апреля 2012 года
0
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 апреля 2012 года
0
А мне очень даже нравится меню

3 апреля 2012 года
0
ну, наверное, калораж маловат, но я себя чувствую замечтательно!)

3 апреля 2012 года
0
я тоже люблю рыбку))
хорошее меню у тебя

3 апреля 2012 года
0
стараюсь)

3 апреля 2012 года
0
Мне нравиться меню))))
А диета не диета, старайся просто питание под себя подобрать или калории считать, чем тоже не вариант диетического питания!)

3 апреля 2012 года
0
ну да))) в принципе я, наверное, об этом и думаю(((

3 апреля 2012 года
0
И правильно, мне кажется даже диету нужно под себя подстраивать!)


Оставить свой комментарий
B i "