Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А если я буду следовать конкретной диете (отучая свой организм от гадости), мне как-то морально легче ни на что такое вредное не смотреть)))) А при просто рациональном питании, буду так и норовить что-нить слопать)))
Хотя, скорее всего я себе это внушила))))
Ну вобщем, еще 2 дня, посмотрим, как действовать дальше
Просто уменьшила порции, и ем чаще!
ну а у меня, как видно из менюшки,- 5 раз. Я довольна очень! Раньше ела два раза, но до отвала. Не завтракала, только обед и ужин.... И ужин, естественно, часов в 9 вечера(((
А сейчас- блажь!!!!!!!!!!!!! Чувствую себя прекрасно! Совсем не чувствую голода, несмотря на то, что сократила значительно свой рацион.
Перевоспитаю-таки свои организм на полезности!
хорошее меню у тебя
А диета не диета, старайся просто питание под себя подобрать или калории считать, чем тоже не вариант диетического питания!)