Арбуз: профилактика здоровья сезонным лакомством

Двуполая ягода: как выбрать и употреблять арбуз



Как бы арбузные торговцы не нахваливали свой товар, доверяйте исключительно своим глазам и некоторым полезным рекомендациям. К примеру, покупать арбузы лучше не на стихийных рынках и тем более не у придорожных «бизнесменов», а в специально-предназначенных местах торговли или в магазинах.

Не жадничайте: выбирайте крупный, но не гигантский арбуз. При этом не забудьте обратить внимание на хвостик: если он сухой, значит плод зрелый. Ещё один признак спелости арбуза - твёрдая блестящая корка, которую невозможно проткнуть ногтем и чистый, звонкий звук при лёгком похлопывании. У «правильного» арбуза мякоть искрится различимыми крупинками, а волокна, идущие от сердцевины к корочке, имеют белый оттенок.

Любопытно, что арбуз - двуполая ягода. Арбуз-«мужчина» имеет выпуклый низ, арбуз-«женщина» отличается более плоским основанием. К тому же считается, что «женская» особь значительно вкуснее, в ней также меньше косточек и больше сахара.

Похудение: вкусная арбузная диета



Арбуз - ценный и вкусный продукт, способный доставить истинное удовольствие. Нюансы арбузной трапезы просты и знакомы каждому. Перед употреблением арбуз необходимо тщательно вымыть тёплой водой, желательно с мылом. Хранить разрезанный арбуз нужно в холодильнике. Не переедать, особенно на ночь.

А вот для тех, кто употребляет арбуз с целью похудения, есть свои правила. Во-первых, прежде чем сесть на арбузную диету для похудения, следует проконсультироваться с врачом. Данный вид диеты противопоказан при камнях в почках, сахарном диабете, заболеваниях поджелудочной железы, послеоперационных спаечных процессах, болезнях желудочно-кишечного тракта, язве двенадцатиперстной кишки и желудка.

Если никаких препятствующих арбузной диете факторов не обнаружено, то приготовьтесь к пятидневному тет-а-тет, а именно столько длится диета с вкусной ягодой. За это время организм избавится от токсинов, лишней воды, солей.

Чтобы похудеть на арбузе потребуется съедать 1 кг ягоды на 10 кг веса. К примеру, если вы весите 80 кг, вам необходимо съедать 8 кг арбузной мякоти.

Калорийность арбуза всего 38 ккал на 100 грамм.ёё На арбузной диете не чувствуется тяжесть в животе после приёма пищи. Но также при диете на арбузе не ощущается и чувство голода, поскольку объёмы поглощаемой пищи довольно внушительны.

Во время диеты следует внимательно прислушиваться к организму, поскольку монопитание может вызвать отрицательную реакцию. Важно знать, что на второй день арбузной диеты могут возникнуть болезненные ощущения. В этом случае следует немедленно прекратить диету. Если дискомфорта нет, диету следует продолжить.

При строгом соблюдении диеты за пять дней можно сбросить пять килограмм. Если же необходимость в диете отсутствует, то никто не отменял разгрузочные арбузные дни, отлично очищающие организм.

Арбуз для молодости лица и здоровья волос



Ещё одна область применения арбуза - косметология. Арбузный сок может с успехом применяться в качестве косметического средства при уходе за кожей. Маска из арбуза увлажняет, разглаживает и подтягивает кожу, делает её упругой.

Рецепт арбузной маски для лица:
Стоит размять вилкой сочную арбузную мякоть или пропитать арбузным соком марлю, нанести её на лицо на 20 минут, а затем смыть тёплой водой и ополоснуть холодной. Кожа станет заметно помолодевшей. Не менее эффективный результат принесёт и протирание лица замороженным соком арбуза.

Действенное народное средство - мякоть арбуза прикладывается к поражённым местам при псориазе и экземе.

Полезные свойства арбуза распространяются и на волосы. Так, нанесённая на волосы арбузная мякоть, за двадцать минут воздействия придаёт волосам шелковистость и блеск.

Натуральный целитель
Медицина не отстаёт от косметологии в использовании чудодейственных свойств арбуза. Это обусловлено большим содержанием в ягоде воды, щёлочных веществ и железа, а также мочегонными и антитоксичными свойствами.

Арбуз - настоящее подспорье для печени, поскольку он выводит из неё токсины. Также лакомая ягода особо рекомендуется тем, кто прошёл курс лечения сильнодействующими препаратами, например, антибиотиками или перенёс операцию с наркозом. Арбузный сок помогает печени быстрее очистить организм от лекарств.

Арбуз - кладезь магния, а потому для страдающих артериальной гипертонией эта ягода невероятно актуальна. Кроме того, арбуз хорошо выводит холестерин, что тоже важно при сердечно-сосудистых заболеваниях.

По наличию железа арбуз уступает только шпинату и листьям салата. Арбузное железо легко усваивается организмом, поскольку является органическим. Поэтому при лечении и профилактике малокровия, заболеваниях кроветворных органов и лучевой болезни арбузы являются отличными помощниками.

Стоит обратить внимание, что чудодейственной является не только арбузная мякоть, но и семечки, способствующие выведению из организма глистов.



Натуральное народное средство от паразитов:

Сушёные арбузные семечки измельчают в мясорубке или кофемолке и смешивают с молоком в пропорции 1:10. Принимать лекарство следует по два стакана два раза в день отдельно от еды.

Наконец, арбузы настоятельно рекомендуются тем, кто подвержен бессоннице и особенно депрессии. В последнем случае ягода действует не только на вкусовые, но и на визуальные рецепторы. Сочетание зелёного и красного - настоящая цветотерапия.
Рейтинг:  +31
Natallia777
10 апреля 2012 года 8 643 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Арбуз: профилактика здоровья сезонным лакомством
Двуполая ягода: как выбрать и употреблять арбуз
Как бы арбузные торговцы не нахваливали свой товар, доверяйте исключительно своим глазам и некоторым полезным рекомендациям. К примеру, покупать арбузы лучше не на стихийных рынках и тем более не у придорожных «бизнесменов», а в специально-предназначенных местах торговли или в магазинах... Читать полностью
 


Дневник Natallia777:



Комментарии:

10 апреля 2012 года
0
эххх... до арбузов еще 4 месяца...

10 апреля 2012 года
0
быстро время пролетит

10 апреля 2012 года
0
Ждем... ждем....я люблю разгрузки делать на арбузике

10 апреля 2012 года
0
да, да, можно целый день есть вкусняшку

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
+1

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
+1
скоро скоро

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
0
У нас арбузы начинаются в конце июля. Самые первые. Но они еще не вкусные. Все равно покупаем, потому что скучаем.

10 апреля 2012 года
0
разгрузочки можно и на таких делать

10 апреля 2012 года
0
Обожаю арбузы, недавно ела соленый арбуз( или бочковой) точно не знаю, сразу вспомнилось лето...! Захотелось свежего арбузика

10 апреля 2012 года
0
соленый??? и на что похож вкус?

10 апреля 2012 года
0
хочу арбуза а до августа так далеко)

10 апреля 2012 года
0
еех и я хочу

11 апреля 2012 года
0
Оооох, ЖДУ НЕ ДОЖДУСЬ АРБУЗОВ...

11 апреля 2012 года
+1
обожаю их просто, сейчас дыньки пока едим очень вкусные

11 апреля 2012 года
0
Вкус сладковато соленый, но все таки напоминает по запаху арбуз. Он хранился в рассоле... Всю зиму.

11 апреля 2012 года
0
очень хотелось бы попробовать такое люблю необычные сочетания вкусов

11 апреля 2012 года
0
у мееня мама душу наверное готова отдать за солёный арбуз (она на юге жила раньше), а я ни разу не пробовала, но уж очень вкусно их все описывают. Я бы не отказалась попробовать

11 апреля 2012 года
0

11 апреля 2012 года
0
Сижу и слюнями захлебтываюсь читая,скоро экран буду лизать

11 апреля 2012 года
0
ты моя хорошая, как вижу своих земляков, сразу так тепло становится, у меня сестра двоюродная в Гомеле живет. А сама из Минска так скучаю по родным местам, но очень редко получается приежать

18 апреля 2012 года
0
Понимаю,сама по молодости уезжала,но смогла выдержать только год,потом вернулась.Дома все свое,родное.В Гомеле бываю изредка,училась там когда-то.

18 апреля 2012 года
0
у меня мама родилась в Гомеле и переодически ездим туду к ее сестрам, мне очень Гомель нравится. Особенно парк и набережная р.Сож, была там в последний раз в сентябре в том году, его так красиво сделали у меня там тоже сестры двоюродные

11 апреля 2012 года
0
Хочу арбуз, очень хочу ! Еще чуть чуть и у нас появятся арбузы, скорей бы!!!

11 апреля 2012 года
0
Наргиза_A пишет:
Еще чуть чуть и у нас появятся арбузы
я тоже жду, сейчас на дыни подсели

11 апреля 2012 года
0
У меня слюньки потекли,хочу арбуз

11 апреля 2012 года
0
потерпи, скоро начнется сезон

11 апреля 2012 года
0
Хочу признаться- я арбузный наркоман. Меры незнаю и непонимаю. Покупаю арбузы по 10-15 кг шт. в выходные машину затариваю (потом домой таскать замучаешься) а если в городе отсутствовала,то стабильно по арбузу в день покупаю после работы. Пока несожру(подругому ненапишешь) арбуз успокоиться немогу. Уже нелезет,дышать аж нечем,а рука в рот очередную порцию заталкивает.10ти киллограмовый арбуз съедаю за час,полтора. Хотите верьте,хотите нет.

11 апреля 2012 года
0
ЛаймаК пишет:
Уже нелезет,дышать аж нечем,а рука в рот очередную порцию заталкивает.
вот прям читаю про себя

11 апреля 2012 года
0

11 апреля 2012 года
+1
тоже арбузный маньяк

12 апреля 2012 года
0
Тогда вам легче будет устраивать разгрузочный денек на арбузах. Летом это для меня обязательная разгрузка.

12 апреля 2012 года
+1
а я и устариваю шикарный вкусный денек

12 апреля 2012 года
0
и я, и я маньяк , тащусь от арбуза

12 апреля 2012 года
+1
девочки, я знаю какие летом будем устраивать разгрузки здесь

12 апреля 2012 года
0
Летом группу создадим " Арбузные маньяки"

12 апреля 2012 года
0
оо, идея Арбузяки и маньяки

13 апреля 2012 года
0
Прикольно !
Natallia777 пишет:
Арбузяки и маньяки
Одна голова хорошо,а 2 как говориться......

13 апреля 2012 года
+1
это точно

13 апреля 2012 года
0

12 апреля 2012 года
0
И я-И я просто до безумия и трясучки люблю арбузыыыыы! Сейчас вот начиталась и чуть не захлебнулась слюной, а ждать еще ого-ого сколько
Вот в прошлом году были отвратительные арбузы, внутри как будто вата. Интересно ,что этот год нам подарит?

12 апреля 2012 года
0
я в прошлом году объедалась арбузами в италии, нямка

12 апреля 2012 года
0
везет

12 апреля 2012 года
0
кстати, на НГ в Праге в отеле на шведском столе были шикарные арбузы, интересно откуда они там зимой?

12 апреля 2012 года
0
у нас испанские и корсиканские продавали, чумачечшие просто
а в Москве я помню покупала краснодарские, есть такой завоз? с юга России, тоже очень вкусные были

12 апреля 2012 года
0
Natallia777 пишет:
обратить внимание на хвостик: если он сухой, значит плод зрелый

угу.. а мы в том году сами на бахчу ездили, там покупали, сами выбирали, рвали... какие сухие хвостики?! Этот пункт фтопку! Сухой хвостик значит только одно - арбуз давно сорвали!

12 апреля 2012 года
0
MamaZlaty пишет:
Сухой хвостик значит только одно - арбуз давно сорвали!
а мы только так с мужем выбираем и дыни сейчас стояли хвостики искали сухие а оказывается полная хфигня

12 апреля 2012 года
0
ну вот так.. по крайней мере у нас...
блиииин! У вас арбузы есть!!!
Я хочу июль!!!! У нас они только в это время до октября Так хочу!!!

12 апреля 2012 года
0
приезжай к нам

12 апреля 2012 года
0
дааа... мечта...
Франция для меня пока недостижимо
скорее я дождусь сезона арбузов у нас

12 апреля 2012 года
0
мечта должна когда-нибудь осуществиться

12 апреля 2012 года
0
я тоже так думаю

12 апреля 2012 года
0
чтобы мечты сбывались

12 апреля 2012 года
0

13 апреля 2012 года
0
А я не могу разгруз на арбуза, мне от него сильнее есть хочется Хотя я их обажаю


Оставить свой комментарий
B i "