27.04 пятница
Завтрак - 2 яйца, дюкановские оладушки, йогурт
Обед - 3 небольшие куриные котлетки
Ужин - яичница (1 яйцо) с ветчиной, рыбы слабосоленая, 3 крабовые палочки
+ пара кусочков копченой индейки
В течение дня: кофе, чай, вода
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
27.04 пятница
Завтрак - 2 яйца, дюкановские оладушки, йогурт Обед - 3 небольшие куриные котлетки Ужин - яичница (1 яйцо) с ветчиной, рыбы слабосоленая, 3 крабовые палочки + пара кусочков копченой индейки В течение дня: кофе, чай, вода
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.