Первый день не прошёл на отлично. Вечер, конец рабочей недели, предпраздничное настроение у мужа иии желание выпить)))
Вообщем, вчера было у меня баночка 0,5 пива и камбала рыбка. Ух, как я давно не ела рыбки, да пивко не пила. Вчера оттянулась на славу
Сегодня продолжу диету, но уже с крахмального дня. Да и, хоть и было нарушение, да солёная рыбка, сегодня у меня отвес в 100гр. Вес 73,2
Сегодня ем:
- утро - половина банана, половина грейпфрута. Кофе с молоком и ложка мёда, эт я отменить пока не могу, есть лёгкая простуженность.
- обед - подарок от Натуси, нут. Я его вымочила, даже чуть больше чем 12часов, такой он мягкий стал, я его готова даже так есть, не варя
, но всё же поставила в мультиварку на 1,5 вариться. К нуту будет у меня маленькая булочка Докторского хлеба, 50гр, но вряд ли достанется 50гр, доча выпросит и я съем тока половину этой булочки
Ещё съем 1 свежий огурец.
- ужин - тот же нут.
Вот такие вот планы.
Жду поправок, если что не так.
Здесь у нас из него запеканку готовят без масла,очень вкусно...