11 день!!! Стыдно за вчерашнее, но весы обрадовали)

11 день!!! Стыдно за вчерашнее, но весы обрадовали)
Приветики девочки

Настроенице мне поднял мой вес не обращаю я в общем-то внимание на весы, но решила всё таки купить батарейки и... вот оно НАСТРОЕНИЕ!!! Вес то мой с 56 упал до 54,9 Вот что делает спорт!!! И это при том что я вчера по питанию была бякой стыдно... мамин день рожденье... столько мяса... и я не остановилась вовремя, налопалась КАК В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ!
Сегодня снова за дело!!!

Спортик- второй уровень с Джиллиан + Хулахуп+ Бодифлекс+ 40 мин прогулочки

Питание- начинаю заново пятнашки
крачный день!!!
завтрак- яйцо 1к+ салатик2к+ чай
обед- супчик мой))) ( 1к сыра+2ковощей+жидкость
ланч- апельсин +яблоко
ужин- супчик мой))) ( 1к сыра+2ковощей+жидкость
+ орешки 30гр


Вот такие планы

И ещё красотка Мэрлин
Рейтинг:  +8
Молодая и счастливая
18 мая 2012 года 188 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 день!!! Стыдно за вчерашнее, но весы обрадовали)
Тэги: 11 день

  Приветики девочки
Настроенице мне поднял мой вес не обращаю я в общем-то внимание на весы, но решила всё таки купить батарейки и... вот оно НАСТРОЕНИЕ!!! Вес то мой с 56 упал до 54,9 Вот что делает спорт!!! И это при том что я вчера по питанию была бякой стыдно... мамин день рожденье... столько мяса... и я не остановилась вовремя, налопалась КАК В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ... Читать полностью
 


Дневник Молодая и счастливая:



Комментарии:

18 мая 2012 года
+1
Молодая и счастливая пишет:
Вес то мой с 56 упал до 54,9

18 мая 2012 года
+2
я тоже так рада, но чота объёмы не уходят, это как?

18 мая 2012 года
+1
сама не знаю у меня всякие непонятки тоже

18 мая 2012 года
+1
ну нечего, разберемся, главное не сдаваться, я вот в последние дни с питанием халтурила, сегодня взялась всерьёз по этому пункту!

18 мая 2012 года
+1
молодчина, я тоже в сурьёзном настрое вчера был разгруз на маноженом -400гр

18 мая 2012 года
+1
этак на мороженном?! Приятный разгруз, тут поподробней!

18 мая 2012 года
+1
купила упаковку 450гр и трескала в течении дня

18 мая 2012 года
+1
а любое можно?

18 мая 2012 года
+1
у меня было со вкусом вишнёвого пирога

18 мая 2012 года
+1
ой, я такого и не видяла

18 мая 2012 года
+1
а у нас есть

18 мая 2012 года
+1
повезло, но идея к стати мне безумно понравилась, в разгар лета применю, а то у нас пока холодно... БББРРРР

18 мая 2012 года
+1
у нас тоже холодина, но я с чайком

18 мая 2012 года
+1
днём не так холодно, а вот вечером(((

18 мая 2012 года
+1
да таже фигня...сёдня первый день солнце

18 мая 2012 года
+1
ну нечего скоро будет такая жара, что будем ещё мечтать о теньке)))

18 мая 2012 года
+1

18 мая 2012 года
+1
поздравляю с отвесиком.
Мясо это хорошо, белки сушат поэтому не вини себя за вчера)

18 мая 2012 года
+1
тогда не буду))) спасибки, но это за 10 дней)))

18 мая 2012 года
+1
ну и что. Хоть за 20. Для твоей фигурки это отличный результат!

18 мая 2012 года
0
да да да!!! Просто столько всего сделать ещё нужно!!!

18 мая 2012 года
+1
Молодая и счастливая пишет:
Вес то мой с 56 упал до 54,9
клево))))) поздравляю))))

18 мая 2012 года
+1
спасибки, но мне ещё работать и работать!!!

18 мая 2012 года
+1
поздравляю!!!

18 мая 2012 года
0
спасибки)))
Но вес не главное, мне ещё работать...


Оставить свой комментарий
B i "