Сегодня я уверенна что у меня всё получится!!!
Ой, забыла поздороваться!!!
Настроенице шикарное,
Итак по полочкам:
1. Легла в 23-00, проснулась в 8-00, чуток проспала зато отоспалась, 9 часов
2. Спортик и утром и вечером ( бодифлекс утром, Джиллиан вечером)
3. Питание по пятнашкам (красный день)
завтрак- яйцо 1к + редис 2к + чай без сахара с цедрой))
обед- фасоль варёная 1к + салатик 2к + чай с мёдом
ланч- апельсин БОЛЬШОЙ
ужин- хек 1к + салатик 2к + чай с цедрой, без сахара[/i]
отмечали сегодня сдачу мастерата моей коллеги и они проставлялись, много сладкого и вино... Я ГЕРОЙ, всего-то 50мл вина и НИКАКОГО СЛАДКОГО!!!
4. Массаж чудо банками)))
День пролетел незаметно, как и весна собственно... Совсем скоро наступит лето, А ВЫ К НЕМУ ГОТОВЫ?
хочу...
Удачи тебе!!!!!
Где ты такие фотки надыба ла мотвашки я тоже такую хочу