Приветики мои хорошие
Сегодня день замеров))) Не нарушала по питанию ни капли, по спорту немного филонила
Пятнашки получились вот такими:
1 красный- 2красный-3 оранжевый- 4 фиолетовый- 5 красный- 6красный- 7красный
А замеры у меня такие:
Грудь- 86 -87
Талия-70 -67
Живот-84 -82
Ягодицы-95 -94
Бёдра(под попой)-93 -93
И Вес- 54,9--52,8
Вот откуда килограммы ушли если все см на месте? А?
Но как говорится разочарование главный враг прогресса, поэтому я ИДУ ДАЛЬШЕ!!! И никаких срывов не будет!!! Буду усердней заниматься спортом)))
Забыла о вчерашнем отчётик написать, вот он:
1. Сон 9 часов
2. Спортик- утром Джилл+ вечером 3-х часовая прогулка
3. Питашка по пятнашкам, день красный:
Завтрак- 1к яйца+ 2к огурец+ чай без сахара
Обед- окрошка 3к ( а в ней всё)
Полдник- черешня+ клубника
Ужин-Окрошка+ чай без сахара
4. небыло
Вот а ещё мы были с масичкой моим и играли в МАФИЮ
Мне безумно понравилось, столько классных людей!!! Со многими познакомились, встретили там друзей, милое заведение, записалась в членство... будем ходить ещё!!! Да да да!!!
Впечатлений много много, ну и пусть мои сантиметры, (кроме талии, она то молодец!!!) не хотят пока убегать, я заедать горе не стану... Уйдут, им некуда деваться!!!
Сегодня я пожелаю нам вот такие ножки
Главное не перестарайтесь
А в каком клубе играете?
Ты тоже играешь?