Главная > Дневники > Дневник пользователя Alexashenka

Салат из творога с редисом, огурцом и помидором - просто, вкусно, полезно.

Предлагаю рецепт очень полезного и простого в приготовлении салата из творога, редиса, огурцов и помидор. Нам потребуется: 200 г мягкого нежирного творога, 100 г редиса, огурчик, 3 небольших помидора, зелень петрушки и укропа, соль

Овощи и зелень промываем. Редис мелко режем, смешиваем его с творогом и рубленной зеленью, солим по вкусу, хорошо перемешиваем.

Огурец и помидоры режем на тонкие кружочки. На середину тарелки раскладываем свежий огурец, присаливаем, затем выкладываем смесь творога с редисом и сверху кладем порезанный помидор, украшаем зеленью.

Сочетание белка и углеводов в таком салате из творога даст вам заряд энергии на целый день.

Источник рецепта - zdorovaeda.ru

Тэги: рецепт, творог, салат, овощи

Рубрика: рецепты (для диеты Дюкана)

Рейтинг: +13

Alexashenka

2 июня 2012 года

1545

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/543276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из творога с редисом, огурцом и помидором - просто, вкусно, полезно.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1170/">салат</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/543276/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/02/40/810006_88223-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Предлагаю рецепт очень полезного и простого в приготовлении салата из творога, редиса, огурцов и помидор. Нам потребуется: 200 г мягкого нежирного творога, 100 г редиса, огурчик, 3 небольших помидора, зелень петрушки и укропа, соль<br>Овощи и зелень промываем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/543276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/543276/
              ]Салат из творога с редисом, огурцом и помидором - просто, вкусно, полезно.[/url][/b][/size]
              Предлагаю рецепт очень полезного и простого в приготовлении салата из творога, редиса, огурцов и помидор. Нам потребуется: 200 г мягкого нежирного творога, 100 г редиса, огурчик, 3 небольших помидора, зелень петрушки и укропа, соль Овощи и зелень промываем. Редис мелко режем, смешиваем его с творогом и рубленной зеленью, солим по вкусу, хорошо перемешиваем... [b][url=https://www.diets.ru/post/543276/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alexashenka:

Флан с крабовыми палочками. Рецепт адаптирован под Дюкана
Дляулыбнуться)))
• Салат из творога с редисом, огурцом и помидором - просто, вкусно, полезно.
Белый праздник Шавуот
И все путем!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Комментарии:

Анастасия Горнова

2 июня 2012 года

Интересно а по каллорийности он как?

Ответить

Похудевочка

2 июня 2012 года

Это несложно посчитать. зависит от того, какой творог выберете.

↑ Ответить

Карамелька

2 июня 2012 года

Это мой любимый салат. Обожаю сочетание творога и помидоров. Правда, редис я не добавляла никогда. Надо попробовать

Ответить

Stasy Ka

2 июня 2012 года

Вкусно!

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

2 июня 2012 года

↑ Ответить

woman_86

2 июня 2012 года

Вкусняшка!!!!

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

2 июня 2012 года

↑ Ответить

PERLANERA

3 июня 2012 года

Ответить

lena1611

3 июня 2012 года

Спасибо! Очень вкусно!

Уже испробовала!

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

3 июня 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))