Началась эта история несколько странно. Сегодня я искала в интернете дизайн-проекты для 9-метровой комнаты моего сына - собрались капитальный ремонт делать, надо определиться с местом для розеток.
А нашла - журнал ШЕЙП. Июнь 2012 года, свежий номер. Пролистала, начала выписывать что-то, потом поняла - СРОЧНО ПОКУПАТЬ!!!
КУПИЛА!!! ВДОХНОВИЛАСЬ!!!
А теперь предлагаю вам присоединиться ко мне! Я хочу организовать клуб по программе, предложенной журналом, для прохождения 21-дневной программы.
Спецпроект "Измени тело за 21 день!" 58 экспертов Шейп помогут создать фигуру твоей мечты.
Что предлагается ежедневно:
Задача дня и советы по ее реализации
Меню на день
План тренировки
Советы по красоте
Полезные советы, упражнения, интересные статьи
Мотивашки
СПЕЦПРОЕКТ СДЕЛАТЬ ТЕЛО!
1 день
Ставим цели
Количество жира в организме — способы определения
2 день
Привыкаем к режиму
Устанавливаем новые привычки, повышаем обмен веществ
3 день
Двигаться к успеху
Йога по утрам, новая тренировка на 10 минут для занятых
4 день
Начать утро с пользой
Правильный завтрак, ошибки утреннего макияжа
5 день
Победить страхи
Спецпроект «Худеем вместе»: экспресс-тренинг для всех
6 день
Учимся расслабляться
Средства для ночного ухода
Техники тибетской медитации
7 день
Готовим полезные
10 день
Сиять изнутри
Новый летний фитнес-комплекс, средства для сияния кожи
11 день
Урезать сладкое
Все о полноценных белках
12 день
Тянуться ввысь
Пилатес для тех, кто мечтает прибавить в росте
13 день
Новые удовольствия
Секреты приготовления суфле Черешня в косметологии
14 день
День на свежем воздухе
О пользе фитнеса на улице Дезодоранты на любой случай
15 день
Проблемные зоны
Упражнения для ягодиц, лучшие антицеллюлитные средства
16 день
Сделать жизнь ярче
Мини-десерты
Выбираем ароматы для своих тренировок
17 день
Укрепляем силу воли
Новые идеи для занятий: пилатес, бокс и степ
18 день
Победить стресс
Что заставляет нас «заедать» неприятности
19 день
Приятное и полезное
Опасности секс-экспериментов «Вкусная косметика»
20 день
Работаем в паре
Косметика для двоих
Йога для крепких отношений
21 день
Закрепляем результат
6 способов удержать полученный результат
Мне показалось это очень удобным - каждый день читать журнал и использовать его советы. А вы хотите попробовать?
Для чего нужен клуб - вместе веселее, к тому же можно будет обменяться мнениями, похвастаться результатами, находками!
Мы поможем друг другу!
Присоединяйтесь!
ВНИМАНИЕ!!! Чтобы не подводить наш любимый сайт Диетс, никаких перепечаток статей и материалов из журнала не будет.
Только наши обсуждения, впечатления, советы!!!
Купите журнал - он недорогой, но того стоит!!!
Когда начнем программу в нашем клубе?
Опрос завершен.
С понедельника, как принято))))
12
(55%)
С воскресенья, 10 июня
3
(14%)
Чем раньше,тем лучше - хоть завтра!
7
(32%)
Всего проголосовало: 22
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Началась эта история несколько странно. Сегодня я искала в интернете дизайн-проекты для 9-метровой комнаты моего сына - собрались капитальный ремонт делать, надо определиться с местом для розеток. 
Короче,я с вами.
Зато у вас есть другие интересные журналы по шитью и обустройству дома.
Зато у вас есть другие интересные журналы по шитью и обустройству дома.
Проголосуй, пожалуйста!
Начнем с 11.06.2012
https://www.diets.ru/club/547782/