Начало

Я в путь, за крепким здоровьем и красивой фигурой.)
Я устала стесняться себя.
Вообще говоря, в жизни оказалось, что фигура и достижение целей - не так уж и связаны; и что все, что мы откладываем на потом, на "когда похудею" - на самом деле вполне достижимы сейчас, большинство из них мало зависят от веса, внешнего вида.
1. Работа. Я занимаю руководящую должность (слава Богу, декретную - мне кстати та зарплата, которую я получаю сейчас, учитывая, что я разъезжаюсь с родителями - но каждый мой новый рабочий день я держусь главным образом на той мысли, что рано или поздно вернусь пусть на менее оплачиваемую, но гораздо более спокойную работу, где буду отвечать только за то, что делаю лично я). На эту должность меня пригласили более, чем упитанной дамой. И без всякого блата. Просто потому, что знали, как я могу работать.
2. Я долгое время общалась с другом онлайн, все мечтая похудеть к нашей встрече, но пришло время, когда тянуть было уже невозможно, а я так и не похудела... в общем, мы уже три года встречаемся.)
3. С 27 лет, наверное (сейчас мне 35), занимаюсь восточными танцами; это моя, пожалуй, самая большая страсть в жизни.) С определенного момента поняла, что в нашем городе меня учить уже нечему - многих инструкторов, на мой взгляд, я сама могла бы поучить, и хрустально-несбыточной мечтой моей стало преподавание востока так, как его преподавала мне моя самая арабичная учительница, и так, каким его вижу я - с фольклором, ритмами, близостью к истокам... Но, даже когда я весила на 25 кг меньше, чем сейчас, думала, что для работы инструктором мне надо похудеть. Тем не менее, уже скоро год, как преподаю.)
4. "Выход в люди" тоже казался травматичным. Тем не менее, опыт показывает, что люди ценят тебя далеко не за внешний вид - по крайней мере, если ты сам перестаешь на нем циклиться.

У меня есть любимая дочка от второго брака (от обоих мужей уходила сама, под брак, видимо, не заточена...), взвешенно заведенный кот и импульсивно подобранная на улице кошечка. С удовольствием смотрю интересные сериалы, слушаю Задорнова и с упоением вышиваю крестиком. В общем и целом жизнь удалась.) НО: иногда мне снится, что я стесняюсь себя. А иногда я стесняюсь себя в реале. И ужасаюсь своим отражениям. И не люблю свои фотографии. И в шкафу - черное стрейчевое платье с моих 72 кг, голубой прибалтийский костюм с 70 кг, и черный деловой-тройка - с 65 кг... аккуратно висят в чехлах. Ждут. Я хочу в них.

И ещё немаловажный фактор - последние полгода я совершенно потеряла вкус к жизни. Уже утром просыпаюсь усталая. Ничего не хочется. Сладости утром, сытная еда вечером немного украшают действительность. Полагаю, главным образом это из-за работы - она мне активно не нравится, она меня нервирует и угнетает. Но лишний вес, весь этот жир, все эти шлаки, повышенная нагрузка на ССС - тоже играют огромную роль. Работать мне здесь ещё минимум 10 мес, а максимум больше двух лет; при таком раскладе можно нажить ещё три десятка кило, но это же - моя жизнь! И нельзя позволять себе вот так вот бездарно сливаться... Когда я была стройной, по утрам просыпалась не ленивой развалюхой, а "пружиной на взводе".) Хочу вернуться в то состояние. Может, и работа будет восприниматься проще и легче...

И - остеохондроз. За эти полгода уже раза четыре испытывала приступы поясничного синдрома. В последний раз даже пришлось взять больничный почти на неделю, три дня лежала неподвижно. Стыдно, стыдно... ведь мое состояние прежде всего - моя вина.

Приступаю к борьбе с ним.)

Параллельно с приведением тела в адекватное состояние "дух-форма-содержание", необходимо ещё пару направлений в жизни поднастроить. Во-первых, больше внимания уделять ребенку. На порядки больше времени проводить с дочерью - и в контексте учебы, и в контексте простого общения. Во-вторых, наладить режим сна - во всех этих днях я последнее время больше люблю вечера, потому что вечером можно вышивать и ни о чем не думать, но как только ложишься в постель, знаешь - на носу новое рабочее утро... и оттягиваешь этот момент... и, естественно, не высыпаешься. В-третьих, личностный рост что-то совсем я забросила. Заняться языками, чтением. Играть с котами.) Килограмм через 15 вернуться к занятиям йогой. Продолжать расти в танце раза в три активнее, чем я это делаю сейчас.
Я знаю, что поначалу необходимы будут серьёзные усилия для перестройки режима, жизни. Но вместе с тем я знаю, что через некоторое время, особенно после некоторых результатов-изменений во внешнем виде, самочувствии, жизни в целом я войду во вкус и будет гораздо проще.) Главное -начать. И не отступать.)