Здесь буду отписываться о том, что съела за день, от чего нашла силы отказаться...
Каждый день все равно писать не смогу, но так, по возможности буду стараться!
10-00 Начала день с небольшой порции тушеных овощей(с небольшим кол-вом раст.масла) с зеленью плюс зеленый чай с мятой.
12-00 салат из огурцов с зеленью и чесночком для аромата, БЕЗ масла с минимумом соли.
14-00 чашечка кофе по-турецки + 1ч.л. меда(ДЕСЕРТ!!!)
на полдник будет творог-100гр + 1ч.л.меда
На ужин (планирую на 18-19 часов) уже отложила тех же тушеных овощей (как на завтрак) и огурец...
Думаю, жрать на сегодня хватит! До конца дня буду успокаивать себя чаем- очень люблю это дело, дома такая коллекция разнообразных чаев- не каждый ресторан может похвастать таким выбором)))))
Здесь буду отписываться о том, что съела за день, от чего нашла силы отказаться... Каждый день все равно писать не смогу, но так, по возможности буду стараться! 10-00 Начала день с небольшой порции тушеных овощей(с небольшим кол-вом раст.масла) с зеленью плюс зеленый чай с мятой. 12-00 салат из огурцов с зеленью и чесночком для аромата, БЕЗ масла с минимумом соли...
Читать полностью
Пуэр, мой любимый. Очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ и способствует активному похудению. А вообще они (чаи) все такие вкусненькие!