Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
в прошлом дневнике меня чуть не распяли за это. обозвали смешной. типа так не худеют. Так похудела я)))
И говорят же ,что типа с утра можно все
В пачке хорошего масла где-то 1200 кал...если съесть даже четверть пачки за один раз , то это300 кал..Потом весь день овощи и супчики овощные..можно даже 1200 минимума для похудания не набрать..
Но при таком же рационе могу поправиться, могу и похудеть. Зависит я думаю от физ.нагрузки все таки.....