Наконец-то этот день подходит к концу. Почти не спал ночью, читая конспекты. В итоге сдал на 4, но вся программа полетела к черту (в том числе, было не до кардио и не до регулярности питания). Решил со следующей недели устроить "перезагрузку" программе. Сейчас я уже более-менее навострился в ней, знаю, что к чему (в отличие от этой недели, я прочитал все правила диеты лишь к воскресенью), и со следующей недели начну ее с начала. Уже как положено - с кардио, силовыми тренировками, и регулярным питанием. Благо, ничего уже не должно отвлекать ) А эту неделю буду считать вводной, "предисловием" )
Протеины в холодильнике закончились, как и овощи. Завтра в гипермаркет "О’кей", за разнообразием! ))) Не едиными огурцами и помидорами жив человек )))) Думаю купить немного готовых салатов "Белая дача". Дорого, конечно, но вкусно, свежо и полезно, и готовить не надо.
P.S. Кстати, насчет курицы... Вспомнил, что согласно диете по группе крови, она мне противопоказана. Хм. Надеюсь, не наберу вес )
P.P.S. А еще, всего за 4 дня диеты, я полюбил помидоры )) Хотя терпеть их не мог раньше, отдавая предпочтение огурцам. Так что плюсы уже есть! )))
Наконец-то этот день подходит к концу. Почти не спал ночью, читая конспекты. В итоге сдал на 4, но вся программа полетела к черту (в том числе, было не до кардио и не до регулярности питания). Решил со следующей недели устроить "перезагрузку" программе...
Читать полностью
Думаю купить немного готовых салатов "Белая дача". Дорого, конечно, но вкусно, свежо и полезно, и готовить не надо.
вместо этого купи любые простые салаты, помой их, оберни влажным бумажным полотенцем и храни в холодильнике. Как надо будет - отщипнешь зелени и приготовишь салат.
а вот беладачевские пакетные салаты, кстати, долго не хранятся. У меня их салат и морковка за 2 сгнили, хотя и свежие были.
Теперь с диетой бы так же хорошо все получилось ) Даже лучше!..
а вот беладачевские пакетные салаты, кстати, долго не хранятся. У меня их салат и морковка за 2 сгнили, хотя и свежие были.
К тому же на лбу я себе тоже могу написать, что я поставщик Васи Пупкина)))