У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя птичка_счастья

Почти правильный образ жизни. День 1.

Менюшка:

-пирожок слоеный с мясом, 20 г сыра, чай
-половинка банана, хурма
-уха из семги
-чай+4 шт. фиников (как альтернатива конфетам - сладкого очень хотелось)
-куриные потроха отв.(100 г) с соусом йогурт +хрен, творог с фруктами (банан, апельсин - за мелким доела, грамм 120 вышло)
-много зеленого чая в течении дня, ела до 6-ти.

Пожалуй еще йогурт сейчас съем (натуральный, самодельный), а то как-то есть хочется

Посчитала ккал ради интереса: 1340 вышло. Однако! Вроде бы и порции маленькие были и вредностей было немного. Интересно, сколько же я съедаю в обычные дни, когда все себе разрешаю? Наверное тысяч 5 ккал...

Рубрика: дневник похудения

Рейтинг: +1

птичка_счастья

21 января 2011 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/56655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Почти правильный образ жизни. День 1.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Менюшка:<br>-пирожок слоеный с мясом, 20 г сыра, чай<br>-половинка банана, хурма<br>-уха из семги<br>-чай+4 шт. фиников (как альтернатива конфетам - сладкого очень хотелось)<br>-куриные потроха отв.(100 г) с соусом йогурт +хрен, творог с фруктами (банан, апельсин - за мелким доела, грамм 120 вышло)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/56655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/56655/
              ]Почти правильный образ жизни. День 1.[/url][/b][/size]
              Менюшка: -пирожок слоеный с мясом, 20 г сыра, чай -половинка банана, хурма -уха из семги -чай+4 шт. фиников (как альтернатива конфетам - сладкого очень хотелось) -куриные потроха отв.(100 г) с соусом йогурт +хрен, творог с фруктами (банан, апельсин - за мелким доела, грамм 120 вышло) -много зеленого чая в течении дня, ела до 6-ти... [b][url=https://www.diets.ru/post/56655/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник птичка_счастья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Комментарии:

Фантина

21 января 2011 года

Это столько калорий из-за фиников))) В 1м финике калорий немного больше,чем в конфете) А еще из-за пирожка! Но 1340 - это очень даже нормально для здоровой диеты)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы