Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
бараночку можно было съесть на завтрак, если уж сильно хотелось, а на ужин крахмал, углеводы... все это в жирок идет((
и чай простой без меда или сахара. мед лучше утром натощак запивая стакан теплой воды... а завтракать через пол часа! завтрак заводит обмен веществ, и если пить только черный кофе с сахаром, то можно желудок себе испортить... гастрит или еще чего хуже заработать!
Картофель богат следующими витаминами и минералами: витамином B6 - 15 %, витамином C - 22,2 %, калием - 22,7 %, хромом - 20 %, ванадием - 372,5 %, кобальтом - 50 %.
% - это содержание суточной нормы человека ( расчет на 100 грам)
я ничего ПЛОХОГО о картофеле не писала, я написала что ЕСЛИ поменять блюда местами в течении дня, то будет ЛУЧШЕ и ЭФФЕКТИВНЕЕ для твоего организма и здоровья!
А что критика будет - сколько людей столько и мнений.
Вот я например никогда ни кого не критиковала а только поддерживала.