Малина как средство снижения веса

Малина как средство снижения веса
Благодаря наличию в составе этой ягоды липолитических ферментов, способствующих сжиганию жиров, применяется она и в диетологии. Малокалорийная ягода имеет очень низкий гликемический индекс. По сравнению с другими ягодами и фруктами для похудения она меньше всех влияет на повышение уровня сахара в крови.

Богатое содержание клетчатки способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и выведению шлаков и токсических веществ из организма, а также восстановлению полезной микрофлоры кишечника. Общеизвестны ее мочегонные и желчегонные свойства, благодаря которым выводятся излишки жидкости и солей из организма. Под воздействием содержащихся в малине веществ активизируется липидный и кислородный обмен и клеточный метаболизм. Поэтому и применяется малина для похудения (и в качестве монодиеты, и просто при ежедневном употреблении свежих ягод). Присутствие ее в рационе будет способствовать постепенному снижению веса и оздоровлению вашего организма.

Если вы предрасположены к аллергии, нужно употреблять малину осторожно, следя за реакцией организма. Она противопоказана при мочекаменной болезни, подагре и заболеваниях почек. Врачи не рекомендуют пить сок малины при язве и гастрите. А народная медицина, наоборот, применяет ягоду для излечения этих заболеваний.
Рейтинг:  +7
тьяна2
25 июня 2012 года 2 320 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Малина как средство снижения веса
  Благодаря наличию в составе этой ягоды липолитических ферментов, способствующих сжиганию жиров, применяется она и в диетологии. Малокалорийная ягода имеет очень низкий гликемический индекс. По сравнению с другими ягодами и фруктами для похудения она меньше всех влияет на повышение уровня сахара в крови... Читать полностью
 


Дневник тьяна2:



Комментарии:

26 июня 2012 года
0
Обожаю эту ягоду и жду-недождусь, когда можно будет собрать и покушать ее)
Оказывается это не только вкусно и полезно, так еще и способствует снижению веса! Вообще класс!

28 июня 2012 года
0
Я тоже жду когда малина созреет, но у нас еще клубника только цветет

6 июля 2012 года
0
Блин умять бы енту чашу с ягодкой и добавки попросить Обожаю эту ягодку.


Оставить свой комментарий
B i "