У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя лямурр

1отчет.8 день Джилл.3 Джанет.

Закончила девятидневку. Сделала ошибку в овощных днях:сильное разнообразие в овощах и +КД=привесило. Итого потеряно всего лишь 1,9 кг. Ну да ладно. Трени с Джил самую малость подтянули обьемы и очень придали выносливости к её кардио. Но никто чуда и не ожидал всего за неделю.
Во наглядно обьемы.

грудь - 95 см (-0см)
талия - 72 см (-1 см)
бедра - 103 (-0 см)
бедро в шир.месте - 61 см (-0,5 см)
живот - 88 см (-0 см)
вес -68 кг (-300 грамм)
Фото прошлой недели:

В общем изменения минимальны.

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +7

лямурр

28 июня 2012 года

181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/571361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1отчет.8 день Джилл.3 Джанет.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/571361/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/28/58/854958_24878-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Закончила девятидневку. Сделала ошибку в овощных днях:сильное разнообразие в овощах и +КД=привесило. Итого потеряно всего лишь 1,9 кг. Ну да ладно. Трени с Джил самую малость подтянули обьемы и очень придали выносливости к её кардио. Но никто чуда и не ожидал всего за неделю.<br>Во наглядно обьемы.<br>грудь - 95 см (-0см)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/571361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/571361/
              ]1отчет.8 день Джилл.3 Джанет.[/url][/b][/size]
              Закончила девятидневку. Сделала ошибку в овощных днях:сильное разнообразие в овощах и +КД=привесило. Итого потеряно всего лишь 1,9 кг. Ну да ладно. Трени с Джил самую малость подтянули обьемы и очень придали выносливости к её кардио. Но никто чуда и не ожидал всего за неделю. Во наглядно обьемы. грудь - 95 см (-0см) талия - 72 см (-1 см) бедра - 103 (-0 см)... [b][url=https://www.diets.ru/post/571361/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лямурр:

Вынужденное возвращение с дачи
Джилли 9/Джанет 4
• 1отчет.8 день Джилл.3 Джанет.
9дневка посл.день.6 день с майлз.
Что лучше из длительных диет для новичков вдомашнем фитнесе?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Комментарии:

Перчик86

29 июня 2012 года

Все равно молодчинка. А вот сегодня сочкую. пришла поздно с автошколы и еще поела. А для наглядности может лучше надо было 2 рядом сделать. А то так плохо крутить надо.

Ответить

лямурр

(автор поста)

29 июня 2012 года

Перчик86 пишет:
А то так плохо крутить надо

А я не умею две рядом.Ты на права учишься?

↑ Ответить

Перчик86

29 июня 2012 года

Да. А фотки две рядом надо в фотошопе.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте