моя борьба с излишком началась в середине января, после очередного просмотра новогодних фото! стартовала я с веса в 87 кг. с тех пор с переменным успехом, бросаяь из крайности в крайность, пробуя разные диеты я дошла до 80. оказалось, что цифра критическая, т.к. вес стоит.
вчера целый день читала посты про диету "любимая" и решилась.
сегодня день 1-й. - питьевой. Сварил компот из сухофруктов, молокочай и еще будет 1 л кефира обезжиренного.
о потере 10 кг через неделю и не мечтаю конечно, но надеюсь хотя бы 3-4.
моя борьба с излишком началась в середине января, после очередного просмотра новогодних фото! стартовала я с веса в 87 кг. с тех пор с переменным успехом, бросаяь из крайности в крайность, пробуя разные диеты я дошла до 80. оказалось, что цифра критическая, т.к. вес стоит. вчера целый день читала посты про диету "любимая" и решилась. сегодня день 1-й. - питьевой...
Читать полностью