Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Это на завтрак 1-2 яйца всмятку,
через 3 часа примерно обед 200 творог 0%
еще через 3 ч. ужин-200 сметаны малой жирности.
у меня тоже ямочки вылазят, причем где не надо
Завтра фотоотчет
зайду обязательно.
не знаю.Наверное побочка от средства от запоров, от лактулозы в общем.Седня всю ночь не спала.
дело в том, что у меня ямочки эти только на левой ноге... Как будто я правую не качаю
Ну раз вес на месте, тогда все хорошо.У меня чуть что и вверх ползет.Как ты его удерживаешь?