Первый (питьевой) день диеты закончился. на удивление все прошло очень легко, хотя я долго сомневалась, смогу ли на одной жидкости протянуть? СМОГЛА! голода не было вообще, иногда желудок предательски подавал сигналы, но уж как-то робко! а я его тут же обманывала стаканчиком вкуснятинки. еще одно открытие для себя сделала: МОЛОКОЧАЙ - ЭТО ЧУДО!!! на мой вкус даже очень-очень!
за день выпила 1 л молокочая (завтра сделаю 2 л), 1л обезжиренного кефира, 4-5- стаканов компота из сухофруктов и 2 чашки кофе (без этого никуда!) = примерно 3,5 л жидкости. в итоге отвес - 700 гр.
сегодня день овощной, ем салат-щетку.
Первый (питьевой) день диеты закончился. на удивление все прошло очень легко, хотя я долго сомневалась, смогу ли на одной жидкости протянуть? СМОГЛА! голода не было вообще, иногда желудок предательски подавал сигналы, но уж как-то робко! а я его тут же обманывала стаканчиком вкуснятинки. еще одно открытие для себя сделала: МОЛОКОЧАЙ - ЭТО ЧУДО!!! на мой вкус даже очень-очень...
Читать полностью