Главная > Дневники > Дневник пользователя Speredonova

День третий неделя первая Протасовка)))

Девочки всем приветик! такой план на сегодня
утро кофе с молоком яйцо (еле впихнула в себя)
перекус абрикос 2 шт

обед салат (помидорка 2 огурца кусочек сыра)
перекус апельсин
ужин йогурт может ряженкой заменю 500 мг
салат помидорка огурец яблоко)
вода вода вода
вот )))
да есче не написала ужасная ломка по сладкому немогу прям шоколадищу бы заточила

Тэги: Ким Протасов

Рубрика: моя диета)))

Рейтинг: +2

Speredonova

6 июля 2012 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/579720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День третий неделя первая Протасовка)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12699/">Ким Протасов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/579720/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/06/26/867517_79139-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки всем приветик! такой план на сегодня<br>утро кофе с молоком яйцо (еле впихнула в себя)<br>перекус абрикос 2 шт<br>обед салат (помидорка 2 огурца кусочек сыра)<br>перекус апельсин<br>ужин йогурт может ряженкой заменю 500 мг<br>салат помидорка огурец яблоко)<br>вода вода вода<br>вот )))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/579720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/579720/
              ]День третий неделя первая Протасовка)))[/url][/b][/size]
              Девочки всем приветик! такой план на сегодня утро кофе с молоком яйцо (еле впихнула в себя) перекус абрикос 2 шт обед салат (помидорка 2 огурца кусочек сыра) перекус апельсин ужин йогурт может ряженкой заменю 500 мг салат помидорка огурец яблоко) вода вода вода вот ))) да есче не написала ужасная ломка по сладкому немогу прям шоколадищу бы заточила [b][url=https://www.diets.ru/post/579720/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Speredonova:

Девочки помогите советом сыну 16 лет
еду в новороссийск в отпуск(())
• День третий неделя первая Протасовка)))
скоро отпуск день второй неделя 1 Протасовка)))
возвращаюсь на Протасовку )) скоро отпуск

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Комментарии:

nemf

6 июля 2012 года

Привет,заходи у меня еще после шокоразгрузки горький шоколад остался

Ответить

Speredonova

(автор поста)

6 июля 2012 года

)))) издеваешься хулиганка ))))

↑ Ответить

nemf

6 июля 2012 года

нет это я так тебя поддерживаю

Ответить

Speredonova

(автор поста)

6 июля 2012 года

аа ну тогда спасибо ))) так реально трудно первые недели на протасовке я уж забыватьначала но результат радует отеки на раз два сходят)))))

↑ Ответить

nemf

6 июля 2012 года

дерзай,по больше овощей и аппетит будет не такой сильный,а на сладкое тебе нельзя например яблоко запечь с творогом и корицей?

Ответить

Speredonova

(автор поста)

6 июля 2012 года

можно только вот времени ну совсем нет ) пока ноесли оч сильно захочу сделаю)

↑ Ответить

nemf

6 июля 2012 года

вопрос,кофе с молоком ты пьешь с сахаром????

Ответить

Speredonova

(автор поста)

6 июля 2012 года

с сахаром вообще никогда не пью
сахорозаменитель

↑ Ответить

nemf

6 июля 2012 года

а понятно))И сколько ты сбрасывала на этой диете???

Ответить

Speredonova

(автор поста)

6 июля 2012 года

на этой диете 5 кг и потом на редуксине 6 кг счас хочу еще 5 скинуть

↑ Ответить

Путинцева Александра

26 сентября 2012 года

О у меня тоже по поводу сладкого ломка)))
Хотя до этого особо не ела. Видимо то, что нельзя, сразу хочется)))
Желаю побольше терпения

Ответить

Speredonova

(автор поста)

26 сентября 2012 года

это было давно сейчас у меня день второй неделя первая))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!