День number 5

Уф... День больничный. На ногах с 7.30... Весь день ездил с отцом по его врачам (отец год как после инсульта, до сих пор не говорит и не пишет). Ненадолго прибывая домой, тут же набрасывался на еду ))) Ибо при моем питании особо "на стороне" не покушаешь... Разве что кофе из автомата кофейного выпить, но толку-то от него? Вот никогда врачей не понимал. Говорят "курение - яд!", и при этом сами все повально курят, даже онкологи. Твердят - "питаться нужно правильно!", а сами же ставят в больницах автоматы по продаже всякой дряни (сникерсы, пепси...) и с удовольствием ведь едят это, как и посетители... Лицемеры.
Но не будем о грустном. После всех клиник заехали в "Карусель"
и я по полной затарился всем необходимым ) Купил гречки, индейку, курицу, овощей, и 2 упаковки немецкого цельнозернового хлеба (надоело сухари грызть все время, плюс, я обнаружил в них дрожжи).

Вот мой рацион на сегодня:
08.00 - 66г протеина + 3 тонких сухарика
13.00 - 200г филе грудки индейки + 6 унций риса + помидор + огурец + салса
18.00 - 200г филе грудки индейки + 6 унций риса + помидор + огурец + соевый соус
21.00 - 100г индейки + помидор + огурец + 2 кусочка хлеба + салса
23.30 - 66г протеина
Рейтинг:  +4
Ozonep
21 января 2011 года 111 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День number 5
Уф... День больничный. На ногах с 7.30... Весь день ездил с отцом по его врачам (отец год как после инсульта, до сих пор не говорит и не пишет). Ненадолго прибывая домой, тут же набрасывался на еду ))) Ибо при моем питании особо "на стороне" не покушаешь... Разве что кофе из автомата кофейного выпить, но толку-то от него? Вот никогда врачей не понимал. Говорят "курение - яд... Читать полностью
 


Дневник Ozonep:



Комментарии:

21 января 2011 года
+1
Мда, я тоже помню, как мы в больнице курили в клизменной... Там все врачи и медсестры собирались, и каждый своим долгом считал мне сказать, что язва у меня прободная именно из-за курения
Кстати, именно курение меня на ноги и подняло после 1,5-суточного лежания в реанимации с тогда еще неизвестным исходом) Врачи сказали, что на ноги встану не раньше, чем через 2 дня, а я в день перевода уже вечером ползком по стеночке добиралась до курилки... Правда, расстояние в 10 метров я преодолевала примерно за 5 минут...

21 января 2011 года
+1
Малышка пишет:
1,5-суточного лежания в реанимации
бедняжка!А я работала в реанимации

21 января 2011 года
0
медсестрой?
Ох, у меня хорошие медсестры были... У соседа сигареты тырили, правда, тока за хорошее поведение

21 января 2011 года
+1
Да!! Я раньше медсестрой была. сразу с училища! Так интересно было!!!

21 января 2011 года
+1
Помогло, потому что организм требовал ) Мне кажется, если бы ты изначально не курила, то как минимум за тебе 1,5 дня на ноги встала ) Ведь тут можно зменить чем угодно ) Например: "Меня на ноги поднял кофе. Прошло 1,5 дня, и я по стенке поползла к кофейному автомату, ибо так сильно его хотелось".... Как раз ведь кофеин к наркотикам относят, как и никотин

21 января 2011 года
+3
неее, ты чего, мне 10 суток ничего есть нельзя было и 7 суток - пить. Вообще ниче нельзя было. А так бы постоянно валялас на койке.
Хотя, с теми бабками, с которыми мне досталось лежать в одной палате - это была жееесть...
Одна по ночам жрала йогурты (ей есть было строго запрещено), а потом все утро пердела и запрещала открывать окна.
Я психанула и отправилась к зав.отделением Калинникову.
Быстро везде все проветрили))))

21 января 2011 года
+1
Малышка пишет:
Одна по ночам жрала йогурты (ей есть было строго запрещено), а потом все утро пердела и запрещала открывать окна
умирааааааааааю от смеха малышка. нну ты жжжжжжжжжжжгешь!

21 января 2011 года
+1
ага, это ща смешно, а тогда блин невесело было... Причем мне до выписки оставалось 3 суток. Так они меня всем скопом (еще одна там че-то несла про "Зря мы что ли столько лет на советскую власть работали, чтобы ходили для уколов в другой конец коридора!") довели до того, что температура на нервной почве поднялась

21 января 2011 года
+2
аааааааааааааааааааа, я не могу больше ржааааааать я помню, тоже попала с бабками в палату - так я отворачивалась к стенке и дрожала от смеха))) а когда приходили меня навестить, рассказывала про них, а потом заходила в палату, видела их и снова от смеха лопалась))))))

21 января 2011 года
+1

21 января 2011 года
+1
Я тоже на полу уже

21 января 2011 года
+1
все бы вам над больными издеваЦЦа
Хотя че я бурчу - реально ведь смешно было
Во всяком случае, медсестрам со мной общаться было веселее и приятнее целых 8,5 суток

21 января 2011 года
+1
Весело там было, я смотрю ))

21 января 2011 года
0
ага... Временами

21 января 2011 года
+1
Ozonep пишет:
а сами же ставят в больницах автоматы по продаже всякой дряни (сникерсы, пепси...) и с удовольствием ведь едят это, как и посетители... Лицемеры.

Просто бизнес. Ничего личного

21 января 2011 года
+1
Так можно ведь в этих автоматах продавать что-то полезное! Ну хотя бы сэндвичи! Там ведь свежие овощи, мясо. А если взять не обычную булку для них, а с отрубями - еще лучше! Так нет ведь - марсы, сникерсы, рэд буллы.... Все то, что врачи так не советуют употреблять )

21 января 2011 года
+1
Вы смешной ей-Богу. Кого они тогда будут лечить, если все начнут правильно питаться? Вы че?

21 января 2011 года
+2
Больные всегда будут! А вот как раз избыток больных и, следовательно, огромные очереди и загруженность им явно не в кайф )

22 января 2011 года
+1
Ага. У врачей такая поговорка профессиональная: Пациенты мешают работать

21 января 2011 года
0
сэндвичи - вряд ли.
Все дело в том, что полезная пища требует определенной температуры при хранении и, самое главное, нормативы по времени этого хранения.
И связываться с этим никто не хочет и не будет, просто-напросто.

21 января 2011 года
+1
И это тоже

21 января 2011 года
+1
а как сейчас у тебя с курением?

21 января 2011 года
+1
у меня?
3 года не курю, абсолютно спокойно и нормально)\
Но год еще после операции курила, да...

21 января 2011 года
+1
молодец, легко бросила? а вес увеличился?

21 января 2011 года
+1
увеличился)
Бросила легко, в одно мгновение) Ален Карр всем в помощь)

21 января 2011 года
+1
а кто это?

21 января 2011 года
+1
книгу скачай "Легкий способ бросить курить", автор - Ален Карр)

21 января 2011 года
+1
хорошо, спасибо)))

21 января 2011 года
+1
только вот за вес переживаю

21 января 2011 года
+1
я в тот момент не худела. Если бы худела - отследила бы процесс по максимуму.

21 января 2011 года
+1
У него, кстати, еще есть книга "Легкий способ сбросить вес", вроде так? Что-то я смотрю, она не так действенна, раз ее нигде не приводят как причину похудания... )

21 января 2011 года
0
она такая бредовая, что можешь даже не начинать.
Суть - сыроедение в прямом смысле слова. То ись корешки-орешки в первозданном виде

21 января 2011 года
0
Ну да, согласен... Ну тогда на худой конец - "батончики мюсли" и наборы с орехами/сухофруктами =)

21 января 2011 года
0
ты хочешь вес набрать?

21 января 2011 года
+2
И да, и нет... Сбросить немного вес, который от жира, и набрать тот, что от мышц ) Как ни крути, орехи - это витамины, клетчатка, и сытость надолго! А что такое шоколадный батончик? Кусок быстрых углеводов, который тут же отложится в жир, так еще и через час ты захочешь снова есть, пуще прежнего.

22 января 2011 года
0
Это точно


Оставить свой комментарий
B i "