21.01.11 меню

У меня меню такое немного странное сегодня вышло:
3. овсянка+орехи+сухофрукты+творог
П.1\2 хурмы, 1\2 апельсинки, йогурт натур. 135 г
О. семга с овощами, салат (капуста китайская, болг. перец, лук, морковка+заправка)

А потом все как-то странно было. Т. к. в обед я очень наелась, то ужинать до 6-ти не хотелось, поэтому вместо полноценного ужина:
-чай+сыр (30 г)
- 1 ст. л. тушеных куриных пупов
-штук 8 арахиса (который боб )
-чай с молоком

В принципе за 1500 ккал я не вышла, хотя вечером хотелось чего-то вкусненького.