Подготовка к отпуску 1/22

Добрый день, редким гостьям в воскреснье))

Реальность моя на сегодня такова: осталось 22 дня до отпуска. Цели мне уже не достичь, в принципе я и не надеялась на это. Я рада итак, что ушла хорошая десятка кэгэсов. Мой долгий порог, с которого я пыталась похудеть -76 кг и от которого в своих попытках похудеть, я набрала еще N кол-во кг за зиму, его, этот порог, я прошла без проблем. И вот теперь вес предательски застрял, теперь, когда до отпуска так мало осталось, дело вообще не движется. Плюс я очень сильно борюсь с аппетитом, думать могу только на ОК - их побочное действие, так же как и отсутствие настроения..


вес с утра опять 73, 7 да что ж такое мёдом помазано на этой цифре?
сегодня питаюсь:
9.35 247 гр. творога, корица, 2 ч.л. меда. кофе
Джилл, вода, кофе
12.40 267 гр черешни..
13.45 курогрудь типа шашлык на сух. сковороде с луком
15.40 а-ля ВБД гаспачо: помидор, огурец, паприка, чеснок, базилик, тимьян- 325 гр
18.00 форель на сух. сковороде или в духовке..250 гр. с костями и плавниками, и голова тоже - это есть не планирую))) итого рыбы выйдет ок. 200 гр
далее по самочувствию - возможно еще один витаминный компонент

на данный момент я уже съела гаспачо..не выдерживаю временной промежуток(((.. А ведь пару недель назад я на таких днях ела без голода, только потому, что так надо

план на завтра
з. фрукты ( киви, папайя)
овсянка на воде, орехи или семечки
2-й завтрак : овощи, гречка
о. овощи сырые, хумус с туш. перцем и помидором с травами
у. фрукты, овощи, семечки тыкв.

самое важное- успеть подготовиться до работы!!! Опять куча коробочек будет, но НАДО. Хумус уже замочила. Завтра с утра надо будет готовить...
иии еще если завтра выгорит то, что я задумала вчера ( хотя я все еще боюсь и волнуюсь), то...расскажу завтра что будет))))

всем хорошей рабочей и похудательной недели