Предпоследний день перед "перезагрузкой". Сегодня ничего особенного. Разве что уже надоело состояние, когда уже с утра уставший. Вроде бы все в порядке со здоровьем, и витамины регулярно пью. Теперь вот еще питаться правильно начал... И сплю много. Так нет же. Скоро, наверное, без Red Bull и иных энергетиков вообще существовать не смогу... Ладно, может тренировки приведут меня в чувство...
Предпоследний день перед "перезагрузкой". Сегодня ничего особенного. Разве что уже надоело состояние, когда уже с утра уставший. Вроде бы все в порядке со здоровьем, и витамины регулярно пью. Теперь вот еще питаться правильно начал... И сплю много. Так нет же. Скоро, наверное, без Red Bull и иных энергетиков вообще существовать не смогу... Ладно, может тренировки приведут меня в чувство...
Читать полностью
есть у меня подозрение, что из-за чрезмерного объема животного белка в твоем рационе (и отсутствия должного к-ва овощей и физических нагрузок!!!) в твоем организме происходит чрезмерная выработка токсинов! т.е в кишечнике гниют остатки того самого мяса, которое ты ешь - как следствие - токсины! следовательно и уставший с самого утра!
не тренируешься - убери часть белка!!!
Да знаю я, что вредны они... Но когда без них ты как овощ... Брррр.
Меню однообразное, это да. Но я и не стремлюсь к разнообразию, ибо никакого холодильника не хватит покупать кучу разных продуктов, да и готовить их... Меня меня полностью устраивает )
не тренируешься - убери часть белка!!!
увеличь к-во овощей сырых и все у тебя будет в порядке!
И меню мне все ж не нравится.
Ладно, буду ждать начала программы.
Меню однообразное, это да. Но я и не стремлюсь к разнообразию, ибо никакого холодильника не хватит покупать кучу разных продуктов, да и готовить их... Меня меня полностью устраивает )