Сегодня у меня радость я встала на весы, хотя завтра по плану, но я просто вчера чуть не сорвалась, возможно потому что, в моем рационе были яблоки, а они как то подействовали от противного, т.е. говорят, что яблоки убивают аппетит, а у меня наоборот появилось желание съесть что-то. Поэтому я сегодня не досидев 2 дня перехожу на диету К. Протасова.
Мое питание: 1 яйцо, 8 помидорок, 2 огурца, 1 яблоко, на ужин творожок до 5 % жирности (наверно). Вот примерно так.
И в продолжение вышесказанного, я увидела 86 кг. сказать что я почувствовала, неописуемую радость,
т.к. этого я не видела на протяжении 3 лет, конечно эта цифра далека, ну очень далека от идеальной, но все-таки я рада что наконец-то увидела ее и сейчас еще больше мотивации и желания, что все пошло. Я ХУДЕЮ, НАКОНЕЦ-ТО Я ХУДЕЮ.
Я достала своих платьица и я в них влезла, слово влезла ключевое, я уже давно смотрела на них и вспоминала какая я была в них звезда, конечно сейчас еще фоткаться в них рано, но обязательно сброшу еще, что сделаю фотки.
Конечно, мои мотивашки, ХОЧУ: