У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

Творожная запеканка без муки.

Ингредиенты:
500 г творога
3 яйца (раздели желтки и белки)
5 ст.л. манной крупы
3 ст.л. сахара
1 ч.л. ванильной эссенции
1 ст.л. разрыхлителя изюм или сушеная клюква - по вкусу

Порядок действий:
Нагрей духовку до 180 гр.
Все ингредиенты смешай, кроме яичных белков.
Белки взбей в отдельной посуде со щепоткой соли
Аккуратно примешай к творожной массе
Вылей готовую массу в смазанную жиром форму и выпекай 45 минут до появления золотистой корочки.
Подавать запеканку теплой, со сметаной, вареньем или натуральным йогуртом.

Рубрика: питание.

Рейтинг: +14

ОРХИДЕЯ-33

18 июля 2012 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/591519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожная запеканка без муки.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты:<br>500 г творога<br>3 яйца (раздели желтки и белки)<br>5 ст.л. манной крупы<br>3 ст.л. сахара<br>1 ч.л. ванильной эссенции<br>1 ст.л. разрыхлителя изюм или сушеная клюква - по вкусу<br>Порядок действий:<br>Нагрей духовку до 180 гр.<br>Все ингредиенты смешай, кроме яичных белков.<br>Белки взбей в отдельной посуде со щепоткой соли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/591519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/591519/
              ]Творожная запеканка без муки.[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 500 г творога 3 яйца (раздели желтки и белки) 5 ст.л. манной крупы 3 ст.л. сахара 1 ч.л. ванильной эссенции 1 ст.л. разрыхлителя изюм или сушеная клюква - по вкусу Порядок действий: Нагрей духовку до 180 гр. Все ингредиенты смешай, кроме яичных белков. Белки взбей в отдельной посуде со щепоткой соли Аккуратно примешай к творожной массе... [b][url=https://www.diets.ru/post/591519/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ОРХИДЕЯ-33:

18.07.2012г.
Мясо вместо колбасы.
• Творожная запеканка без муки.
А про меня заыли!!!
17.07.2012г.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Комментарии:

ната во всём первая

18 июля 2012 года

Ответить

Долька

18 июля 2012 года

Я так ещё не пробовала. Мне пока сладкое нельзя, а творога полно наморозила. нужно мужчин побаловать, очень уж аппетитно выглядит

Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

18 июля 2012 года

Ой,я обожаю всё из творога,но с сахарком,а его нельзя. Катя,я не могу понять,неужели сахар нельзя совсем? даже в малых количествах?

Ответить

Долька

18 июля 2012 года

Да нет, в малых он присутсвует. Он же везде практически есть. А сейчас я ещё стала брать детское фруктовое люре или соки, на них написано "без сахара", но сладкие...... Для меня это просто объедение. Потом по утрам стала курагу в овсянку добавлять, фрукты. Сахар уже в норму пришёл, просто хотелось бы его снизить, а потом начну потихонечку добавлять, в разумных пределах, и наблюдать, если нормально не поднимается выше нормы, значит вся затыка просто в лишнем жире. У кого 2 -ой тип диабета, они знают, что похудеешь и сахар в норму приходит. А у меня преддиабет, так что я думаю. ещё немного, и можно будет сладкое)

↑ Ответить

МаРиШкА К

18 июля 2012 года

я тоже вчера дела запеканочку из творога с черникой!красота!

Ответить

Людмила0505

18 июля 2012 года

Попробуем !!!

Ответить

jahana

18 июля 2012 года

spasibo! vkusnoticha!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы