У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Brittany

Составляю план и иду вперед!

План обычный.
питание
спорт
косметические процедуры

Хоть настроение не очень, но выбор маленький. Или грустить с красивой фигурой, или грустить наедая попу.)
Питание остается тоже самое: маленькие порции, перерыв 2-3 часа, не есть после 20 и исключить вредности.
Спорт: зарядка, фитнес и йога. Космет.проц.: контрастный душ, гель антицел. и самомассаж. Главное - это дисциплина, а там и в привычку войдет.

Тэги: личное

Рубрика: Я. Мои записи и результаты.

Рейтинг: +5

Brittany

22 июля 2012 года

299

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/595476/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Составляю план и иду вперед!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1045/">личное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/595476/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/22/00/893178_22648-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>План обычный.<br>питание<br>спорт<br>косметические процедуры<br>Хоть настроение не очень, но выбор маленький. Или грустить с красивой фигурой, или грустить наедая попу.)<br>Питание остается тоже самое: маленькие порции, перерыв 2-3 часа, не есть после 20 и исключить вредности.<br>Спорт: зарядка, фитнес и йога...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/595476/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/595476/
              ]Составляю план и иду вперед![/url][/b][/size]
              План обычный. питание спорт косметические процедуры Хоть настроение не очень, но выбор маленький. Или грустить с красивой фигурой, или грустить наедая попу.) Питание остается тоже самое: маленькие порции, перерыв 2-3 часа, не есть после 20 и исключить вредности. Спорт: зарядка, фитнес и йога. Космет.проц.: контрастный душ, гель антицел. и самомассаж... [b][url=https://www.diets.ru/post/595476/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Brittany:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Комментарии:

Oksanka-sss

22 июля 2012 года

Отлично

попробуй до кучи баночный антицеллюлитный массаж (банки можно купить в аптеке). Вместе с кремом пользуюсь три недели, эффект уже есть, кожа стала ровнее и более подтянутая))))

Ответить

Brittany

(автор поста)

22 июля 2012 года

Банки уже есть в наличии. Медлю, так как говорят, что синяки бывают, а сейчас лето...

↑ Ответить

Oksanka-sss

22 июля 2012 года

Нет, синяков не будет, если все с умом делать))))) Будет покраснение и кожа разгорячится так, как-будто массаж делали минут 40 После него ощущения класс

↑ Ответить

Brittany

(автор поста)

22 июля 2012 года

Тогда обязательно внесу в список.

↑ Ответить

volska

22 июля 2012 года

Удачи.План хороший,теперь ,главное теперь претворить его в жизнь.

Я тоже сейчас пытаюсь приучить свой организм к дробному питанию.

Ответить

Brittany

(автор поста)

22 июля 2012 года

Спасибо.

Ох... Буду стараться.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы