Составляю план и иду вперед!

Составляю план и иду вперед!
План обычный.
питание
спорт
косметические процедуры

Хоть настроение не очень, но выбор маленький. Или грустить с красивой фигурой, или грустить наедая попу.)
Питание остается тоже самое: маленькие порции, перерыв 2-3 часа, не есть после 20 и исключить вредности.
Спорт: зарядка, фитнес и йога. Космет.проц.: контрастный душ, гель антицел. и самомассаж. Главное - это дисциплина, а там и в привычку войдет.

Рейтинг:  +5
Brittany
22 июля 2012 года 297 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Составляю план и иду вперед!
Тэги: личное

  План обычный.
питание
спорт
косметические процедуры
Хоть настроение не очень, но выбор маленький. Или грустить с красивой фигурой, или грустить наедая попу.)
Питание остается тоже самое: маленькие порции, перерыв 2-3 часа, не есть после 20 и исключить вредности.
Спорт: зарядка, фитнес и йога. Космет.проц.: контрастный душ, гель антицел. и самомассаж... Читать полностью
 


Дневник Brittany:



Комментарии:

22 июля 2012 года
+1
Отлично попробуй до кучи баночный антицеллюлитный массаж (банки можно купить в аптеке). Вместе с кремом пользуюсь три недели, эффект уже есть, кожа стала ровнее и более подтянутая))))

22 июля 2012 года
+1
Банки уже есть в наличии. Медлю, так как говорят, что синяки бывают, а сейчас лето...

22 июля 2012 года
+1
Нет, синяков не будет, если все с умом делать))))) Будет покраснение и кожа разгорячится так, как-будто массаж делали минут 40 После него ощущения класс

22 июля 2012 года
+1
Тогда обязательно внесу в список.

22 июля 2012 года
+1
Удачи.План хороший,теперь ,главное теперь претворить его в жизнь.

Я тоже сейчас пытаюсь приучить свой организм к дробному питанию.

22 июля 2012 года
+1
Спасибо. Ох... Буду стараться.


Оставить свой комментарий
B i "