меню 25.07.2012

9.00 порция гречки с подсолн. маслом 1 ч.л.
11.30 яблоко
13.00 салат со сметаной(огурец помидор)
пирожок с луком яйцом
16.00 кефир кружка
18.00 порция творога с огурчиком
21.00 2 помидора
1 слива
22.00 1 слива
1 помидор
к вечеру вес 95.6
не собиралась есть после 18.00, но не удержалась, поскольку всё на виду лежало, такое красное румяное аппетитное(сливы и помидоры)

судите

Рубрика: Типа отчётного

Рейтинг:  +1
Гармония души
26 июля 2012 года 110 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню 25.07.2012
9.00 порция гречки с подсолн. маслом 1 ч.л.
11.30 яблоко
13.00 салат со сметаной(огурец помидор)
пирожок с луком яйцом
16.00 кефир кружка
18.00 порция творога с огурчиком
21.00 2 помидора
1 слива
22.00 1 слива
1 помидор
к вечеру вес 95.6... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

26 июля 2012 года
0
Маша, а чего ты по утрам не взвешиваешься?

26 июля 2012 года
0
по утрам тоже. сегодня утром встала в пять утра(в больницу на=до было) так показало ровно 95кг

26 июля 2012 года
0
В идеале вообще нужно взвешиваться пару раз в неделю, зачем каждый день по пять раз-то? только нервничать...

26 июля 2012 года
0
забавно просто наблюдать сколько съела, сколько за ночь ушло..

26 июля 2012 года
0
Ну и отлично, дерзай дальше.


Оставить свой комментарий
B i "