600 калорий

Фуф, это слишком много. Слишком. Нельзя же столько жрать, черт побери. С утра были хлопья с обезжиренным молоком. 155 калорий на чашку. Вкууусно, соскучилась по ним, ужас. А в обед пришли гости. Поэтому готовить пришлось на всех. Сырный суп (40 калорий на 100 гр) пошел просто отлично. Да и вообще, замечательная вещь. Легкий, быстрый, вкусный... Салатик с омлетом и курицей (около 100 калорий на 100 гр) тоже был неплох. Хотя и пресноват, как мне показалось. Торт тоже удался. Последние 175 калорий им я и добрала. Чувствую себя последней свиньей - так много я не ела уже очень давно.
Завтра день рождения знакомой. Надеюсь, сумею придерживаться 800 калорий.
Удачи мне завтра.

Тэги:  600 ккал, 2468

Рубрика: Мои диеты

Рейтинг:  +1
Ynn6465
26 июля 2012 года 295 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 600 калорий
Тэги: 600 ккал, 2468

Фуф, это слишком много. Слишком. Нельзя же столько жрать, черт побери. С утра были хлопья с обезжиренным молоком. 155 калорий на чашку. Вкууусно, соскучилась по ним, ужас. А в обед пришли гости. Поэтому готовить пришлось на всех. Сырный суп (40 калорий на 100 гр) пошел просто отлично. Да и вообще, замечательная вещь. Легкий, быстрый, вкусный... Читать полностью
 


Дневник Ynn6465:



Комментарии:

29 июля 2012 года
0
что за диета?сколько потеряла?)

29 июля 2012 года
0
2468. Потеряла килограмма полтора. Не так уж и плохо, на самом деле.

29 июля 2012 года
0
надо будет почитать про нее)

30 июля 2012 года
0
Почитайте.) если несколько циклов отсидеть, хорошо и ненапряжно уйдет все, я думаю.

1 августа 2012 года
+1
Здоровье тоже уйдет, я думаю.

2 августа 2012 года
0
Ну не знаю. Я себя на диете прекрасно чувствовала.

2 августа 2012 года
0
Это Вы сейчас прекрасно чувствуете. Организм Вам "привет" еще пришлет, это точно. Задумайтесь. Это не простые слова, я на собственном примере говорю.

2 августа 2012 года
0
Ну не знаю. Все мои хронические болячки утихли, анализы прекрасные, лечащий врач ненарадуется...

2 августа 2012 года
0
Он знает, что Вы на 500 ккал питаетесь? Еще и спортом занимаетесь? Если знает, то это, извините, не врач уже, а просто вымагатель денег. Худеть нужно безопасным способом. Иначе Вы приобретете новые болячки поверх старых. Формулы для расчета суточного каллоража не просто так придумали. Вы так замедлите свой метаболизм, что потом будете набирать килограммы из воздуха.

2 августа 2012 года
0
Она знает, что летом я потребляю молочку и фрукты. Иногда так неделями. А потом просто пп. И все прекрасно. За такие вот недели организм чистится и восстанавливается. Я стараюсь слушать свое тело. И если я не голодна, есть я не буду. Только и всего. А 1100 ккал, которые мне положено кушать, мне просто физически в такую жару не осилить.


Оставить свой комментарий
B i "